يُعدّ الشاي من أكثر المشروبات استهلاكًا على مستوى العالم، وهو معروف بمضادات الأكسدة وفوائده الصحية.
يقدم الشاي فوائد صحية متنوعة بحسب وقت ونوع الشاي المُتناول. ينصح الخبراء بتناول أنواع الشاي المُحتوية على الكافيين
مضادات الأكسدة هي أفضل العناصر الغذائية لصحتك، فهي تساعد على الوقاية من الأمراض الخطيرة والقاتلة من خلال الحفاظ على جهاز المناعة.
EN
