EN 
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ونعرض أبرزها فيما يلي:
منها نزيف اللثة .. تعرف على أعراض تليف الكبد
يحدث تليف الكبد أو مرض الكبد الدهني نتيجة تراكم الدهون في الكبد، ويؤدي الكبد أكثر من 500 وظيفة جسدية بما في ذلك تحويل الطعام المستهلك إلى طاقة والتخلص من السموم من الدم.. ومن المهم تشخيص تليف الكبد في الوقت المناسب لأنه يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات في جميع أنحاء الجسم.
ووفقًا لموقع اكسبريس يعد تليف الكبد هو أشد مراحل مرض الكبد الدهني ويحدث بعد سنوات من التهاب الكبد مما يجعله متندبًا ومتكتلًا ومنكمشًا ويمنع الكبد من العمل بشكل صحيح.
علامات في أصابع القدم واليد مؤشر للإصابة بمرض قاتل
من المهم أن يراقب الجميع مستويات الكوليسترول لديهم لأن هناك العديد من الأمراض والحالات التي تتعلق بارتفاع مستويات الكوليسترول.
يعد تناول وجبات غنية بالدهون ، والتدخين وعدم ممارسة الرياضة ، زيادة الوزن هي عوامل أخرى تساهم في تراكم الكوليسترول في الجسم. وقد يؤدي ذلك إلى انسداد الأوعية الدموية والنوبات القلبية أو السكتات الدماغية لذا تعرف على علامات ارتفاع الكوليسترول من أصابع اليدين والقدمين.
فقدان الوزن بسرعة وسد الشهية.. 5 حيل لحرق الدهون بأقل مجهود
يساعد تناول البروتين لفقدان الوزن على خسارة تلك الكيلوجرامات الزائدة وبناء العضلات في نفس الوقت.
لذا يجب أن تكون الأطعمة الغنية بالبروتين عنصرًا أساسيًا في نظامك الغذائي اليومي لأنها يمكن أن تزيد الطاقة، وتساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يجعل من الأسهل تناول كميات أقل خلال اليوم كما تساعدك على حرق المزيد من الدهون والسعرات الحرارية وبناء كتلة عضلية خالية من الدهون.
