EN
أكدت الإعلامية داليا أيمن، أن هناك دراسة حديثة تؤكد أن قلة النوم تسبب زيادة الوزن وتراكم دهون البطن.
وأضافت خلال تقديمها برنامج " صباح البلد" المذاع على قناة صدي البلد، الذي يترأس تحريره أحمد حمدي، أن هذه الدراسة تحدثت عن دهون البطن التى تسبب مشكلات صحية كثيرة.
وأوضحت أن الدراسة قالت إن النوم الصحي يكون من 7 لـ 8 ساعات، ففي حالة حصول الشخص على ساعات نوم أقل من 7 ساعات يحدث مشكلات و تكون دهون.
