نصائح مهمة للتغلب على العادات والأفكار السلبية|فيديو

أكد أشرف البهي، مدرب التنمية الذاتية وإعداد القادة، أن شهر رمضان فرصة لتنظيم الوقت والتخلص من العادات السلبية، لافتًا إلى أن مفتاح ترك أي عادة سيئة هو إقناع العقل الباطن بأنها عادة سيئة تقف أمامه في تنظيم الوقت وتحقيق الإنجاز.
 

وأضاف “البهي” خلال حواره ببرنامج “صباح البلد” من تقديم لميس سلامة والمُذاع عبر فضائية صدى البلد، اليوم الأربعاء، أن رمضان يُعد حالة استثنائية، معقبًا:"حالة احنا حبينها"، مشيرًا إلى أنه فرصة أكبر للعبادة.
 

ولفت إلى أن العادة السيئة هي التي تمثل عائقًا لصاحبها، ويجب مخاطبة العقل حتى يتم التخلص منها من خلال استخدام الأساليب المختلفة كـ برمجة العقل في تنظيم الوقت، متابعًا أنه للإقلاع عن العادات السلبية يجب الاقتناع بمدى خطورتها والبُعد عن المحفزات الخاصة بها.