EN
عرضت قناة “دي ام سي” الفضائية تقريرا عن نتائج دراسة عن الشلل التحليلي وكيفية التغلب عليه.
وأوضحت الدراسة أن الشلل التحليلي هو عبارة عن عرض يسببه تزاحم الأفكار بعقل الإنسان لدرجة أنه لا يستطيع القيام بأي فعل او اتخاذ أي قرار.
وقالت إن الشلل التحليلي هو كثرة التفكير بشكل يؤدي للتشوش والتشتت الذهني لدرجة عدم القدرة على اتخاذ القرار، وهذا ما يطلق عليه الشلل التفكيري أو الشلل التحليلي.
وأكدت أنه عندما تزداد هذه الحالة عند الشخص يحدث له تجمد فكري بحيث ينغلق عقله على التشوش الفكري مع عدم القدرة على إجراء فعل أو اتخاذ أي قرار.
وأضافت أن أهم عامل يساعد على التخلص من هذه الحالة هو تحديد الوقت لتنفيذ أو القيام بمهمة معينة، بشرط أن تكون بسيطة من خلال وضع فترة زمنية في خلال ساعة أو ساعتين لكي يتم تخفيف العبء الذهني أثناء هذه الفترة.
ونوهت إلى أن من أهم العوامل التي تساعد على عدم التعرض للشلل التحليلي أو التخلص منه في حالة الإصابة به، هو اللجوء لمشورة المختصين وأصحاب الخبرة؛ بالإضافة إلى تجنب جلد الذات، وعدم إرهاق النفس في التحليل والتفكير الزائد، وعدم الخوف من تبعات القرار.
