أخصائية تغذية علاجية توضح فوائد تناول الكركدية وعصير القصب

أكدت رضوى نبيل، أخصائية التغذية العلاجية، على أهمية تناول المشروبات خلال فترة الصيف، متابعة:" ممكن نعمل عصائر مختلفة مثل عصير الموز والفراولة، و المانجو باللبن".

واسترسلت "رضوى نبيل" خلال مداخلتها الهاتفية ببرنامج "صباحك مصري" المذاع على قناة "إم بي سي مصر": أفضل تناول الفاكهة بدلا عن تناولها عصير، وذلك لمنع زيادة الوزن والسكر في الجسم، متابعة:" ممكن نقلل تأثير السكر في العصائر، من خلال وضع الألبان أو الزبادي".

ولفتت إلى أن مشروب الكركدية أو العناب، يساهم كثيرا في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، مشددة على أن عصير القصب مفيد للجسم، ولكن لا يجب تناوله بكميات كبيرة.