مخاطر غير متوقعة لـ التوتر على الصحة.. تعرف عليها
الإجهاد و التوتر هما جزء طبيعي من الحياة، العديد من الأحداث التي تحدث لك ومن حولك، والعديد من الأشياء التي تفعلها بنفسك تضع ضغطًا على جسدك. عندما يواجه الشخص التوتر والإجهاد بشكل مستمر دون راحة أو استرخاء نتيجة لذلك ، يصبح الشخص مرهقًا ويتراكم التوتر.
أبرزها التوتر .. الأسباب