تؤدي الأطعمة الأسوأ بالنسبة لمتلازمة القولون العصبي (IBS) إلى تحفيز الشعور بألم في البطن والانتفاخ. ويمكنك إجراء تغييرات في نظامك الغذائي لعلاج هذه الأعراض المزعجة أو الوقاية منها.
ارتجاع المرئ من المشاكل الصحية الأكثر شيوعا وانتشارا بين الكثير من الأشخاص، وتظهر نتيجة بعض العادات اليومية الخاطئة التي ينصح الأطباء بتجنبها لتفادئ هذه المشكلة الشائعة.
يعتبر تجفيف الأطعمة المقلية على ورق المناديل خطوة شائعة في المطبخ للتخلص من الزيت الزائد إلا أنها تشكل خطر على الصحة... المزيد
EN
