في الوقت الحاضر ، ليس لدى الاشخاص سوى القليل من الوقت للعناية بصحتهم، يحلم الجميع بعيش حياة صحية ، لكن ليس لدى الناس الوقت الكافي للاعتناء بصحتهم.
إذا لم تكن قادرًا على الحفاظ على مستويات الطاقة لديك إلى المستوى الأمثل مؤخرًا ، فقد حان الوقت لمراقبة مستويات السكر في الدم.
البروتين جزء أساسي من نظام غذائي صحي، ويساعد على بناء وإصلاح العضلات والأعضاء والعظام وقد ثبت أيضًا أن الأنظمة الغذائية عالية البروتين مفيدة في تقليل الدهون
قال الدكتور عمرو الحديدي مدير مستشفى قصر العيني الفرنساوي واستاذ القلب، أن الحصول على بروتين فقط وبكميات كبيرة بغرض بناء
تشعر أغلب السيدات حاليا بعدم الرضا عن شكل الحواجب لذلك تلجأ إلى عمل تاتو الحواجب أو الصبغة، مما يغير من شكلهن
يعاني الكثير من الأشخاص من التعب الشديد، والصداع، والدوخة، وبرودة القدمين، أو شحوب الجلد، ويحدث هذا عادة بسبب نقص الحديد في الجسم
أكد النائب وجيه رشدي عضو مجلس الشيوخ، أن القيادة السياسية حريصة على تحقيق نهضة حقيقية في القطاع الزراعي بالتوسع في إنشاء المشروعات الزراعية
كشفت دراسة جديدة أجريت مؤخرا، بأن هناك دوائين يوفران فعالية مثبطة لفيروس كورونا المستجد ويمكنهم إزالة العدوى من رئتي المرضى.. المزيد
تسبب تريند جنوني جديد على تطبيق TikTok في إصابة امرأة تبلغ من العمر 20 عامًا بأزمة قلبية مفاجئة أثناء محاولة تقليده.
وهناك العديد من أكلات سعودية بالصور، وعلى الرغم من ذلك فإن بعض المدن السعودية تشتهر بأكلات تختلف عن الأخرى في طريقة تحضيرها وتقديمها، وذلك باختلاف الموروثات والعادات بين كل مدينة والأخرى.. المزيد
قدم كريم محسن أخصائي اللياقة البدنية، عن بعض النصائح للبناء العضلي والحصول على جسم رياضي متناسق.. المزيد
يبحث البعض منا عن طرق تكثيف الشعر بسرعة فائقة، ويمكن تحقيق ذلك عبر استخدام ماسك البيض؛ حيث انه من فوائد البيض للشعر بشكل أساسي نتيجة احتوائه على البروتين المهم والمفيد للشعر.. المزيد
الحاجبان أحد أكثر أجزاء وجهك وضوحًا، وتختلف رغبة السيدات في شكلها فالبعض يفضلنها رقيقة، والبعض الآخر يفضلنها كثيفة ويبحثن عن علاجات لجعلها أكثر سمكًا.
حذرت هيئة الأرصاد الجوية من ارتفاع درجة الحرارة، وقد تؤدي بعض الأطعمة إلى تفاقم المشكلة. تحقق من قائمة الأطعمة الخاصة بهم التي يجب تجنبها ...
للحفاظ على جسمك نحيفًا وصحيًا وجذابًا لسنوات عديدة بأقل جهد، إليك نصائح سريعة تساعدك على ذلك وفقا لموقع برايت سايد. 1. توقفى عن عد السعرات الحرارية الجودة العالية للطعام أهم من السعرات الحرارية ل ...
ADVERTISEMENT