لطالما اعتبر الشاي الأخضر مشروبًا صحيًا متعدد الفوائد، ولكن هل تعلم أنه يلعب دورًا هامًا في محاربة علامات الشيخوخة؟ بفضل غناه بمضادات الأكسدة .
يعانى مرضى القلب من مضاعفات عديدة خاصة عند زيادة برودة الطقس مما يوجب عليهم زيادة الاهتمام بالعادات الصحية وفى مقدمتها الغذاء الصحي.
تعد الكوسة من الخضروات المفيدة للجسم لاحتوائها على فيتامينات ومعادن ومضادات الأكسدة، مما يجعلها سلاحًا قويًا لتحسين الصحة العامة.
EN
