ADVERTISEMENT
ينصح الكثير من الأطباء بممارسة بعض العادات الومية الصبحية التي تساعد فى الحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية، فإذا كنت تودين أن تحافظي على صحتك النفسية والجسدية أتبعي هذه العادات .