هل تناول الفيتامينات قبل النوم خطأ.. إليك الحقيقة كاملة
مكملات الفيتامينات لها القدرة على العمل فقط إذا كنت تتناولها بدون تناول القهوة أو شئ يتفاعل معها، حتى لو كان من الأفضل تناولها في الصباح ، إذا كنت تتعجل للاستعداد للعمل ، فقد تنسى كل الفيتامينات مما ...