ثلاث وصفات طبيعية من الهندباء لإنقاص الوزن وتنشيط الكلى والمرارة

عشبة "الهندباء" قد لا يعلم الكثير عنها شيئاً لأن معرفة الأشخاص بالأعشاب تتلخص في الينسون والنعناع والشمر والاعشاب المعروفة لكن عشبة الهندباء لم تحظي بنفس الأهمية مع أنها تتميز بالعديد من الفوائد .
ويشير الدكتور أحمد صبرى، عضو الجمعية الامريكية لدراسة السمنة، إلى أن أهم خصائص الهندباء فهي قدرة ذلك النبات على تخفيض نسبة الشحوم والدهون والتراكمات والتكسدات غير المرغوب فيها من الجسم ومن الدم ومن المسالك البولية والمسالك التنفسية، ويستخدم النبات من أجل المساعدة في إنقاص الوزن وتخفيض نسبة الشحوم من الجسم، خاصة الكوليسترول الموجود في الأوعية الدموية"
وتابع صبري موضحاً ثلاثة وصفات علاجية بالهندباء وكانت كالتالي :
الوصفة الأولى : وتؤدي هذه الوصفة إلى ريجيم ناجح لإنقاص الوزن وذلك بالتخلص من الحامض البولي وتنقية البشرة من فضلاتها باستخدام 60 جراماً من جذور الهندباء البرية أو البستانية على حد سواء وغلي هذه الكمية لمدة 10 دقائق في لتر ماء ويصفى ويشرب على فترات متقطعة ولمدة 3 أسابيع على أن تكون الجرعة اليومية ثلاثة أكواب فقط لا غير.
الوصفة الثانية : ويصفها خبراء الأعشاب وتستخدم للمساعدة على اتباع ريجيم ناجح لإنقاص الوزن، وذلك بتجفيف وتحميص عروق الهندباء البرية أو البستانية وطحنها واستخدامها تماماً كاللبن في عمل القهوة، وشرب فنجان هندباء بدون تحلية مرة واحدة على الأقل يومياً ولمدة ثلاثة أسابيع.
الوصفة الثالثة : من أجل تجنب إدرار البول وتنشيط الكلى والمرارة والكبد ننصحك بغلي 100 جرام من بذور الهندباء البري لمدة 10 دقائق في لتر ماء ثم يصفى ويشرب دافئاً على أن يؤخذ كوب على الريق مباشرة قبل الإفطار وكوب آخر بعد الغداء وكوب في الليل