قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

طاجن بامية باللحم الضانى للشيف « أبو البنات»


طريقة عمل طاجن البامية باللحم الضانى للشيف محى شوقى " أبو البنات" .
المقادير :
كيلو باميه طازج أو مثلج المتاح
كميه لحم ضاني المتاح
بصله + ثوم
عصير طماطم + طماطم مقطعه قطع كبيره نوعاً
التوابل " ملح+ جوزه الطيب + بهار لحم + فلفل اسود
الطريقة :
نسلق اللحم في قليل من المياه المغليه ونضيف له التوابل .
نقمع البامية .
ثم نشوح الباميه مع ورق لورو في قليل من الزبده ونضيف لها البصل المقطع مع الثوم ونضيف له عصير الطماطم والشوربه الخاصه بسليق اللحم .
ونتركه يتسبك ونضيف له اللحم ونضع الخليط في طاجن وندخله الفرن ليكمل تسبيك .