مشروب يساعدك في إنقاص وزنك كيلو جرام يوميا

قال الدكتور عماد نادر، استشاري امراض السمنة، ان "التمارين الرياضية وتناول الأغذية قليلة السعرات الحرارية من أفضل الطرق لإنقاص الوزن، ويمكن الاعتماد أيضا على بعض المشروبات الحارقة التي تساعد في تفتيت الدهون".
واضاف أن "مشروب البقدونس يعتبر من أفضل المشروبات لخسارة كيلوجراما من الوزن يوميا من خلال تحضير هذه الوصفة المذهلة:
المكونات:
-حزمة بقدونس مفرومة.
-10 فصوص ثوم مقشر.
-ربع كوب من عصير الليمون.
طريقة التحضير:
ضعي المكونات في إناء على نار هادئة مع 3 أكواب من الماء
انتظر حتى يغلي ثم يرفع من النار حتى يبرد.
وضع الخليط في زجاجة لمدة ليلة كاملة.
تصفية المشروب في الصباح وتناول كوب منه قبل البدء في تناول الوجبة الرئيسية بنصف ساعة.