قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
عاجل
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

طريقة عمل المطبق الفلسطيني للشيف « أبو البنات»


طريقة عمل المطبق الفلسطينى للشيف محى شوقى « أبو البنات» .
المكونات :
لتحضير العجينة:
دقيق - كوبان ونصف
زيت زيتون - ربع كوب
حليب بودرة - ملعقة كبيرة
ملح - رشة
لتحضير الحشوة:
نصف كيلو سبانخ مغسول .
ملعقة صغيرة ملح .
نصف ملعقة صغيرة كمون .
ملعقة صغيرة سماق .
ربع كوب زيت نباتي .
نصف كوب بصل أخضر مفروم فرماً ناعماً .
بيضة مخفوقة للدهان .
طريقة العمل :
1- لتحضير العجينة، أمزجي الدقيق، زيت الزيتون، الحليب والملح في وعاء كبير مع إضافة ما يكفي من الماء الدافئ لتشكيل عجينة لينة.
2- أتركي العجينة ترتاح جانباً لحوالى ساعتين من الوقت.
3- لتحضير الحشوة، سخني الزيت النباتي في قدر على النار ثم أضيفي البصل وقلّبيه.
4- أضيفي بعدها السبانخ، الملح، الكمون والسماق وقلبي المكونات لمدة 5 دقائق.
5- قسمي العجينة إلى 3 كرات متساوية الحجم.
6- إفردي كل كرة إلى دائرة باستخدام الشوبك.
7- وزعي الحشوة على دوائر العجين ثم طبّقي كل فطيرة وادهنيها بالبيض.
8- أخبزي الفطائر في فرنٍ محمّى لحوالى 15 دقيقة.