طبيب: 8 أطعمة تؤخر ظهور علامات تقدم العمر

تبحث المراة دائما على أن تبدو أصغر من سنها الحقيقى، وتحاول استخدام بعض الحيل الممكنة لإخفاء علامات تقدم العمر .. الدكتور أحمد الولى اخصائى الأمراض الباطنية يؤكد أنه يمكن إخفاء علامات تقدم العمر والظهور أقل عمراً من خلال التغذية ومن أكثر الأطعمة التى تساعد على إخفاء الخطوط التى تظهر على البشرة و تؤخر ظهور علامات تقدم العمر
- الأسماك :
لقدرته على منع تكون الكوليسترول وزيادة نسبته في الجسم ، ويحسن من الأداء الوظيفي للقلب ، كما أن إحتوائه على مادة أميركا ٣ من شأنها أن تحمي البشرة من تجاعيد الشيخوخة .
- البطاطا :
الحلوة لقدرتها السحرية على تجديد خلايا البشرة .
- الكاكاو :
حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وهذا من شأنه أن يحافظ على البشرة وجمالها ومظهرها الصحي .
- اللوز :
غني بالزيوت الطبيعية التي من شأنها أن تمنح البشرة اللمعان والنضارة والمرونة، ويمنع ظهور علامات الشيخوخة .
- التوت : يساعدك فى التخلص من
تأثيرات التلوث والبيئة التى تضر بالبشرة كما يعمل على تجديد الخلايا .
- الشاى الأخضر :
يحافظ على شباب ونضارة
البشرة وعلى نمو الخلايا بشكل سليم .
العسل : عليك استبدال السكر
بالعسل دائما وذلك لإحتوائه على مواد مضادة للأكسدة، ويحافظ على البشرة نضرة
ويمنحها الشباب، كذلك يمكن استخدامه قناع للوجه .
الأفوكادو :
يحتوى
على الكثير من الدهون المفيدة للجسم والبشرة ويحارب حب الشباب وتجاعيد البشرة كما
يعمل على تخليص الجسم من المواد السامة .


تبحث المراة دائما على أن تبدو أصغر من سنها الحقيقى، وتحاول استخدام بعض الحيل الممكنة لإخفاء علامات تقدم العمر .. الدكتور أحمد الولى اخصائى الأمراض الباطنية يؤكد أنه يمكن إخفاء علامات تقدم العمر والظهور أقل عمراً من خلال التغذية ومن أكثر الأطعمة التى تساعد على إخفاء الخطوط التى تظهر على البشرة و تؤخر ظهور علامات تقدم العمر
- الأسماك :
لقدرته على منع تكون الكوليسترول وزيادة نسبته في الجسم ، ويحسن من الأداء الوظيفي للقلب ، كما أن إحتوائه على مادة أميركا ٣ من شأنها أن تحمي البشرة من تجاعيد الشيخوخة .
- البطاطا :
الحلوة لقدرتها السحرية على تجديد خلايا البشرة .
- الكاكاو :
حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وهذا من شأنه أن يحافظ على البشرة وجمالها ومظهرها الصحي .
- اللوز :
غني بالزيوت الطبيعية التي من شأنها أن تمنح البشرة اللمعان والنضارة والمرونة، ويمنع ظهور علامات الشيخوخة .
- التوت : يساعدك فى التخلص من
تأثيرات التلوث والبيئة التى تضر بالبشرة كما يعمل على تجديد الخلايا .
- الشاى الأخضر :
يحافظ على شباب ونضارة
البشرة وعلى نمو الخلايا بشكل سليم .
العسل : عليك استبدال السكر
بالعسل دائما وذلك لإحتوائه على مواد مضادة للأكسدة، ويحافظ على البشرة نضرة
ويمنحها الشباب، كذلك يمكن استخدامه قناع للوجه .
الأفوكادو :
يحتوى
على الكثير من الدهون المفيدة للجسم والبشرة ويحارب حب الشباب وتجاعيد البشرة كما
يعمل على تخليص الجسم من المواد السامة .