مشروب طبيعى للتخلص من الكرش

الكرش مشكلة تعانى منها الكثير من السيدات فهل تريدين تنحيف منطقة البطن للحصول على قوام مثالى.. إليك مشروب الشمر والقرفة أحرصى على تناوله مرة أو مرتين يوميا يقدمه الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ"صدى البلد"..
المكونات:
- شمر
- ملعقة قرفة
- ملعقة بذور كمون
-2 ليمونة
الطريقة:
فى وعاء على النار قومى بغلى الشمر في لتر من الماء ثم قومى بعصر 2 ليمونة إلى الشمر بعد إيقاف النار ثم أنتظرى يبرد قليلا
ثم أمزجي بذور الكمون بالقرفة وضعيهم على المزيج السابق على النار وقومى بتصفية المشروب وتناوله باردا ويفضل تناول ذلك المشروب مرة أو مرتين يوميا وستلاحظين الفرق بعد شهر من تناوله.