دراسة: الرياضة تحمي مرضى الاكتئاب من أمراض القلب

كشفت دراسة أمريكية أجريت مؤخرا في جامعة كاليفورنيا أن التمرينات الرياضية تفيد جدا في الحيلولة دون الاصابة بالأزمات القلبية عند مرضى الاكتئاب النفسي.
وتقولرالدراسة ان هؤلاء المرضى يكونون عرضه أكثر من غيرهم بكثير للاصابة بأمراض السمنة و القلب و السكري بسبب قلة نشاطهم الحركي بشكل ملحو ظ.
و قالت الدراسة إن تحسنا ملحوظا لمسه الباحثون في حالات مرضى الاكتئاب النفسي عند ممارسة الرياضة ليس فقط في الأعراض الحيوية للجسم ، لكن في الخالة النفسية ايضا.
في الوقت نفسه ، لوحظ اصابة عدد من مرضى القلب بالامراض النفسية و على رأسها الاكتئاب بسبب اضطرارهم لقلة النشاط البدني نتيجة لحالتهم الصحية.