قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

صينية سمك قاروص بالبطاطس للشيف «محيى شوقى»


طريقة عمل صينية سمك القاروص بالبطاطس للشيف محيى شوقى " أبو البنات" .
المكونات :
كيلو سمك قاروص
رأس ثوم
حبة فلفل حار
حزمة كرفس بلدي
عصير 5 حبة ليمون حامض
كيلو بطاطس مقشرة
حزمة شبت
¼ كوب زيت زيتون
كوب ماء أو زيادة حسب الحاجة
ملح حسب الرغبة
طريقة التحضير :
- تنزع الخياشيم والبطن وتنظف جيداً ويغسل السمك بالماء جيداً. يشرط السمك على ظهره .
- يخلط الثوم والفلفل الحار والكرفس والملح وبعض عصير الليمون الحامض معاً .
- يحشى السمك في البطن وعلى الفتحات التي صنعناها على ظهر السمك .
- تملح البطاطس وتخلط بباقي خلطة الثوم .
- في صينية فرن يرص السمك والبطاطس .
- يخلط زيت الزيتون وعصير الليمون والماء مع باقي الأعشاب .
- يضاف مزيج الليمون على الصينية وتدخل الفرن على درجة حرارة متوسطة وتترك حتى ينضج السمك ويحمر وجهه .