"الحماية من السرطان والسمنة"..20 فائدة للنعناع

يعشق معظمنا تناول العصائر الشائعة مثل المانجو والفراولة، ولا نفكر في تناول العصائر الأخري بالرغم من طعمها اللذيذ والفوائد العديدة التي تحتويها ولعل أبرزها مشروب النعناع المثلج.

أوضح موقع " boldsky"، أن مشروب النعناع يساعد على تخفيف الألم وحرقة المعدة التي نكون أكثر عرضة لها بفضل تناول الأطعمة الجاهزة، وكذلك أعراض القولون العصبي، ويمنع تشنجات المعدة واضطرابات الهضم.

ويساعد عصير النعناع في الحماية من السرطان كونه مصدرا ممتازا للمواد المضادة للأكسدة، التي تحمي من سرطان القولون والرئة، بالإضافة إلى دوره الفعال في التخلص من الالتهابات لاحتوائه على مواد مضادة للبكتريا والفيروسات.

ويستخدم لعلاج البشرة من حبوب الشباب، والتخلص من التهاب الجلد الذي نتعرض له بفضل أشعة الشمس القوية، علاوة على علاج البثور والبقع الداكنة في البشرة، وتعزيز نمو الشعر وعلاج تلفه، بالإضافة إلى علاج مشكلة رائحة الفم، والسعال.

ويقلل النعناع من أعراض الحساسية، ويساعد في تقوية المناعة كونه مصدر ممتاز لفيتامين " C"، ويقلل من الإحساس بالاكتئاب، فضلًا عن دوره الفعال في إعطاء الإحساس بالانتعاش والقدرة على التركيز والتخلص من التوتر وتهدئة الأعصاب.