اكتشفي فوائد تناول مزيج القرفة والعسل على صحتك

فوائد عديدة لتناول العسل، ولكن في المقابل تكثر فوائده عند إضافته للقرفة فهو يساعد على محاربة الكثير من الأمراض.

يقول الدكتور خالد يوسف استشاري التغذية العلاجية والسمنة أن تناول مشروب العسل الممزوج بالقرفة يساعد على خسارة الوزن ويمكنك تناوله قبل نصف ساعة من حلول موعد الإفطار وتكرار العملية قبل الذهاب إلى النوم.

ومن الفوائد الأخرى لتناول مزيج القرفة والعسل غناه بمضادات الأكسدة لذا يعتبر علاج فعال للكوليسترول ويمكنك تناول المزيج 3 مرات يوميًا قبل حلول مواعيد الوجبات ويساعد تناول المزيج في تعزيز عملية الهضم وتقليل حموضة المعدة ويفضل تناوله قبل الثلاث الوجبات الرئيسية، وسيساعدكِ تناول هذا المزيج على خسارة المزيد من السعرات الحرارية التي قد تكتسبينها من خلال وجبتك اللاحقة.