7 أسباب تجعلك تتناول السحلب في الشتاء

يقبل الناس على تناول مشروب السحلب في فصل الشتاء لمذاقه الحلو ولأنه يكسبهم الدفئ في الليالي الباردة ، وعن فوائد مشروب السحلب تقول الدكتوره صفاء الحناوي استشاري التغذية ، انه بالفعل لمشروب السحلب العديد من الفوائد الهامة خاصة في فصل الشتاء، ومنها:

- تناول السحلب في فصل الشتاء يعطي الجسم طاقة عالية ، مما يجعله مناسبًا للإحساس بالذفئ خاصة مع ليالي الشتاء البارده

- منشط قوي للدورة الدموية بالجسم ، وهو أمر مناسب جدًا في الشتاء للقضاء على الخمول والكسل

- لمشروب السحلب القدرة على رفع نسبة السكر بالدم ، منا ينتج عنه الاحساس بالانتعاش والنشاط

- يحسّن من عملية الهضم ويريح الجهاز الهضمي ، حيث تتميز عملية الهضم في الشتاء بالبطئ والاصابة بالانتفاخ بسبب قلة الحركة في هذا الفصل

- يقضي على اكتئاب الشتاء لقدرته على تحسين المزاج

- يحافظ السحلب على قوة العظام والعضلات بفضل احتوائه على عنصر الكالسيوم

- ترتفع نسبة البروتين في مشروب السحلب مما يجعله مفيدًا للصحة العامة بالجسم