أسرع مشروب ديتوكس لطرد السموم

يحتاج الجسم من وقت لآخر إلى تناول مشروبات الديتوكس لحرق الدهون والتخلص من الشحوم.. إليك طريقة تحضير مشروب الديتوكس التالى يقدمه الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة:

مكونات مشروب الديتوكس :
لتر من ماء
شرائح ليمون أو برتقال
ثمرتا خيار
ملعقتان من مغلى الجنزبيل
نعناع أخضر
طريقة التحضير :
فى الخلاط الكهربائى اخلطى كافة المكونات حتى تمتزج جيدا ماعدا شرائح الليمون والبرتقال اتركيها جانبا ثم قومى بوضعها بعد أن تمتزج كافة المكونات واتركى المشروب ليهدأ لمدة 30 دقيقة ثم تناولى كوب منه قبل الإفطار بساعة ..لتنعمى فوائده .