خبراء يوصون بتناول كوبين من الشاي الأحمر يوميًا

قالت الدكتورة صفاء الحناوي استشاري التغذية إنه من الأخطاء الشائعة أن الشاي الأحمر غير مفيد ، بالرغم من احتوائه على مجموعة من العناصر والمواد الغذائية الهامة للصحة العامة للجسم ، خاصة مع تناول كوبين في اليوم بعد الطعام بساعتين ، ومن هذه الفوائد:

- يحافظ الشاي الأحمر على صحة القلب ويمنع الإصابة بانسداد الشرايين

- من فوائد الشاي الأحمر أنه ينظم مستوى الضغط بالدم دون ارتفاع أو انخفاض

- يخلص الجسم من الدهون الثلاثية الضارة بالصحة

- يحمي الجسم من الإصابة بأمراض السرطان بفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها

- يحتوي الشاي الأحمر على مواد مطهرة للجهاز الهضمي كله

- يعتبر طارد للبلغم وبالتالي مهدئ للسعال

- يحمي الإنسان من الإصابة بأمراض الاكتئاب والتوتر النفسي

- يحفز الشاي الأحمر البنكرياس على إفراز الإنسولين ، وبالتالي تنظيم مستوى السكر بالدم

- يعالج الشاي الأحمر الإسهال

- يعالج أعراض البرد خاصة مع إضافة الليمون

- الشاي الأحمر يعالج التهابات المفاصل ويهدئ من آلام العظام.