قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

طريقة تحضير لحم بصوص الخضار


تقدم الشيف نورا السادات طريقة تحضير لحم بصوص الخضار .

المقادير :
نصف كيلو لحم مكعبات
فاصوليا خضراء
4 بصل مفروم
2 طماطم مفرومة
ثوم مفروم
ثوم بودرة
ملح
فلفل أسود
جوزة الطيب
كوب مرقة لحمة
نودلز ابيض
او ارز ابيض مستوى
بقدونس مفروم
كزبرة مفرومة
زيت زيتون

طريقة التحضير
* يوضع الزيت في طاسة على النار مع الثوم المفروم ونصف كمية البصل المفروم

* يقلب على النار حتى يطهى يضاف بودرة الثوم وملح وجوزة الطيب وفلفل أسود

* نضع اللحم ويقلب على النار حتى يأخذ لونا.

* يوضع الزيت في طاسة أخرى على النار مع بقية البصل والفاصوليا والطماطم والمرقة ويقلب

* يضاف الخضار إلى اللحم ويترك على النار قليلا ثم نضع ملح وفلفل وبقدونس وكزبرة ونقلب جيدا.

* نشوح الثوم مع الكزبرة في زيت زيتون على النار ونضيف النودلز.

* نضيف قليل من مرقة اللحم والكزبرة ونقلب ثم ترفع وتقدم مع اللحمة والخضار.