علاج سرعة الترسيب من الطبيعة

قال الدكتور سعيد متولى، استشارى التغذية العلاجية إن سرعة الترسيب تعنى ترسب كرات الدم الحمراء بسرعة نتيجة إصابة الجسم بعدوى بكتيرية أو ميكروبية أو الإصابة بالأنيميا.

وأكد "سعيد" ضرورة معرفة سبب ارتفاع نسبة الترسيب عند الأطفال أو كبار السن بالتحديد معالجة المرض وعليه سوف تنتظم سرعة الترسيب لكرات الدم الحمراء، موضحا أن الأعشاب الطبيعية والغذاء يلعبان دورا مهما فى علاجها، ويختلف نوع العشب على سبب سرعة الترسيب وبصفة عامة يعد النعناع والكمون والجنزبيل والقرفة والروزمارى من أهم الأنواع الفعالة لضبط الترسيب.

شدد "سعيد" على ضرورة تناول الفاكهة والخضروات الطازجة فى موسمها بين الوجبات أو قبل الأكل بوقت كاف للهضم والابتعاد عن المشروبات الغازية والمركبات الدهنية المعقد وتناول الماء بمعدل جيد لزيادة سيولة الدم.