10 فوائد لتناول العسل على الريق

يحتوي عسل النحل على العديد من الفيتامينات المهمة لبناء الجسم، وللبشرة والشعر، كما أنه يحمينا من الأمراض المختلفة، لذا من المهم التعرف على فوائد عسل النحل على الريق للرجيم والجسم والبشرة وللوقاية من أمراض المعدة والقلب.

لذلك قدم الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية، في اليوم العالمي لعسل النحل أهم فوائده:

1-يخفف من نزلات البرد.
2- يقلل من السمنة المفرطة.
3- يحمي الجسم من تراكم السكر.
4- يقلل من معدلات الكوليسترول الضار في الدم.
5-يساعد تناول عسل النحل على الريق على إنقاص الوزن.
6- يحتوي العسل على سعرات حرارية أقل من السكر العادي.
7-التخفيف من الاسهال.
8-يرطب البشرة.
9- يعالج الحبوب.
10-يساعد على تقوية الشعر وعدم سقوطه.