أطعمة تسبب الكرش الوهمى وتخلصى منه بـ 3 زيوت

هل تعانين من الانتفاخ والكرش الوهمى حتى عندما لا تتناولين وجبة كبيرة من الطعام إليك بأسرع ثلاث زيوت تخلصك من انتفاخ البطن حسب ما ذكره موقع "powerofpositivity":

1. زيت البابونج ..يساعد في تقليل الالتهابات المعوية وتخفيف الآلام الناتجة عنها قد يساعد أيضًا في التخلص من السموم.

2. زيت الكمون .. يساعد أيضًا في أعراض متلازمة القولون العصبي مثل الإمساك والإسهال وانتفاخ البطن.

3. زيت الزنجبيل.. يساعد فى تخفيف دوار الحركة والغثيان ونقص الشهية والألم.