EN 
في يوم القهوة العالمي.. ماذا يحدث لجسمك بعد الرشفة الأولى منها؟
القهوة ليست كأي مشروب فهي ملكة متوجة على عرش المشروبات كلها، إذا سألت عشاق القهوة عنها سيقولون لك أنها تسري في الدم بالرغم أنها قد تكون خطرا على صحة بعضهم إلا أن نسبة الكافيين بها يجعلك تدمنها دون منافس.
ويحتفل العالم في 1 أكتوبر من كل عام باليوم العالمي للقهوة، وفي يومها العالمي نستعرض أبرز التأثيرات التي تحدثها القهوة في جسم الإنسان.
-رفع مستوى الطاقة
مع الرشفة الأولى من فنجانك الصباحي تشعر أنها بثت في جسمك الحيوية وبدأت عيناك تتفتح وترى جيدا وذهنك يهدأ من التفكير.
-الحد من الإكتئاب
وجدت دراسة أجرتها كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد أن هناك علاقة إيجابية بين شرب القهوة وتحسين الصحة العقلية.
-الحد من الإصابة بالزهايمر
تقول الدراسات الأخيرة التي أجراها أحد الباحثين البريطانيين أن القهوة تقلل من الإصابة بأمراض السكر والشلل الرعاش و القلب.
-إنقاص الوزن
تساعد القهوة على سد الشهية وتقليل الإحساس بالجوع بالطبع مع نظام غذائي سليم و شربها باعتدال.
