لزيادة التركيز .. تناول هذا المشروب يوميا

يعاني عدد كبير من المصريين من انخفاض التركيز وعدم القدرة على تذكر بعض الأشياء والشعور بعدم الانتباه  مما يسبب الكثير من المشاكل والمتاعب .

وذكر موقع " forbes" أن الأعشاب تلعب دورا كبيرا فى علاج الكثير من الأمراض والمشكلات الصحية ومن بينها قلة التركيز والانتباه 

.

اقرأ أيضا

اكتشف سر السرحان والتوهان.. عادة نفعلها يوميا

وأوضح أن من أهم الأعشاب التى لها تأثير منشط للذهن هى العرقسوس خاصة إذا تم تناوله فى صورة مشروب ساخن بشكل يومي.

ويحتوي العرقسوس على g lycyrrhizin ، وهو مركب يقضي على الكثير من مشاكل المخ وفي مقدمتها انخفاض التركيز والانتباه والذاكرة ، بالإضافة إلى القضاء على الشعور بالتعب واضطراب النوم عن طريق منع انهيار هرمونات الغدة الكظرية مثل الكورتيزول.