EN
قال الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، أن تقوية جهاز المناعة من الأمور التى لابد من مراعاتها و الأهتمام بها فهى أولى الخطوات التى تمنع اصابة الجسم بأى فيروس منتشر فى الجو.
ونصح استشارى الطب البديل، بتناول كوب يوميا من عصير البنجر أو ما يطلق عليه البعض"الشمندر"، حيث يعد البنجر مصدرًا للطاقة الطبيعية، فهو مليء بالكربوهيدرات،
والكالسيوم، والحديد، وفيتامينات A و C. كما أنه مصدر للبيتاين، وهو أحد
أنواع مضادات الأكسدة، ويعد أيضًا مصدرًا للمنجنيز والبوتاسيوم كما أنه
يستعمل كغذاء مضاد للسرطان.
