الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

بعد انعزاله بالمنزل بسبب كورونا.. ساويرس: هموت من الزهق

نجيب ساويرس
نجيب ساويرس

نشر رجل الأعمال نجيب ساويرس تدوينة جديدة عبر حسابه الشخصى بموقع التدوينات القصيرة تويتر، تضمنت البرنامج اليومى له بعد تطبيقه لحالة العزل والبقاء بالمنزل للحفاظ على صحته من خطر فيروس كورونا.


قال نجيب ساويرس:  ‏برنامج اليوم :
الساعة 08:30 من السرير إلى الحمام 
الخروج من الحمام إلى المطبخ
تناول الافطار
بعد الإفطار سنقوم بزيارة الغرف
الساعة 13:00 الأكل في المطبخ
الساعة 14:30 سيستا على الكنبة
بعدالظهر زيارة الصالة مع تقديم الشاي الساخن مع الكعك
العودة في وقت متأخر الى السرير 
 رحلة سعيدة . 



واضاف ساويرس فى تدوينة اخرى: هموت خلاص من الزهق و الحبسة.