نصائح مهمة للتغلب على الدوار أثناء القيادة

الكثير من الأشخاص يعاني من دوار الحركة أثناء ركوبهم السيارة لفترة طويلة خاصة في السفر وهذا الامر يسبب إفساد الكثير من الرحلات للركاب.

واكد احد خبراء الطب الألمان إن الغثيان يعد من ضمن المتاعب الصحية الشائعة أثناء السفر لكثير من الأشخاص حول العالم خاصة الأطفال
كما نصح احد الخبراء الألمان بضرورة عدم ملء المعدة بشكل كامل أو تركها فارغة قبل السفر واخذ وقت للراحة لاستنشاق الهواء النقي أثناء السفر بالسيار سواء كان السفر بالطائرة فيمكن تجنب الغثيان من خلال الجلوس في مكان قليل التقلب مثل المقاعد الامامية وفي منتصف الطائرة .


كما يفضل تثبيت النظر إلى نقطة بعيدة في الأفق أثناء الجلوس في السيارة، وعدم قراءة الكتب أو مشاهدة فيلم على الحاسوب اللوحي.