EN
تحتار النساء يوميا في الأكلات التي ستقدمها لأسرتها خاصة على وجبة الغداء ، ونتيجة تكرار نفس الأكلات نشعر بالملل وعدم الرغبة في تناول تلك الأطعمة ، لكن يمكنك تعلم أكلات جديدة سهلة وسريعة التحضير وتنال إعجاب إطفالك .
إليكي طريقة عمل سلطة المكرونة بالخضروات :
المكونات :
كيس مكرونة بينا أو حلزونيةحزمة جرجير طازج
ربع كوب جبن بارميزان مبشور
ربع كوب جبن بارميزان مبشور
3 ثمرات طماطم
ملح وفلفل أسود وزعتر جاف
2 ملعقة زيت زيتون
ملعقة عصير ليمون
طريقة تحضير سلطة المكرونة بالخضراوات:
- قومي أولًا بسلق المكرونة في وعاء به ماء مغلي ثم صفيها واتركيها تبرد
- قومي بتقطيع الطماطم إلى مكعبات متوسطة
- قطعي حزمة الجرجير شرائح صغيرة
- في وعاء أضيفي المكرونة المسلوقة ثم أضيفي لها الطماطم والجرجير
- أضيفي الملح والفلفل والزعتر ثم أضيفي عصير الليمون والزيت وقلبي الخليط .
2 ملعقة زيت زيتون
ملعقة عصير ليمون
طريقة تحضير سلطة المكرونة بالخضراوات:
- قومي أولًا بسلق المكرونة في وعاء به ماء مغلي ثم صفيها واتركيها تبرد
- قومي بتقطيع الطماطم إلى مكعبات متوسطة
- قطعي حزمة الجرجير شرائح صغيرة
- في وعاء أضيفي المكرونة المسلوقة ثم أضيفي لها الطماطم والجرجير
- أضيفي الملح والفلفل والزعتر ثم أضيفي عصير الليمون والزيت وقلبي الخليط .
