EN
يتعرض كبار السن إلى الإرهاق أثناء القيادة، مما يهدد حياتهم، وذلك وفقا لمدير معهد القيادة المتقدمة البريطاني.
وجه المعهد بعض النصائح المهمة لهذه الفئة ومن أهمها ضرورة التوقف عن القيادة واخذ فترات راحة أثناء الرحلات الطويلة لاستعادة نشاطهم.
وأشار مدير معهد القيادة إلى أن مشكلة الإجهاد قد تؤثر على كل الأعمال، وأن من يغفو لمدة ثانية واحدة على سرعة 100 كم في الساعة يكون قد قطع بالسيارة مسافة 31 مترا، وهذا قد يتسبب في وقوع حادث خطير.
وحدد مدير معهد القيادة المتقدمة البريطاني نصائح للسائقين من كبار السن
يجب تجنب القيادة خلال فترتي آخر الليل من الثالثة إلى الخامسة فجرا ومن الثانية إلى الرابعة ظهرا.
من الضروري أخذ قسط من الراحة خلال الرحلات الطويلة والتوقف عن القيادة كل ساعتين لاستعادة النشاط .
يجب تجنب القيادة خلال فترتي آخر الليل من الثالثة إلى الخامسة فجرا ومن الثانية إلى الرابعة ظهرا.
من الضروري أخذ قسط من الراحة خلال الرحلات الطويلة والتوقف عن القيادة كل ساعتين لاستعادة النشاط .
اقرأ أيضا
الاستعانة بالنصيحة الطبية حول إمكانية القيادة بعد تناول أدوية معينة كما يمكن استشارة الصيدلي في حالة الادوية التي يمكن شراؤها بدون وصفة طبية .
