بعد ارتفاع الإصابة بين ربات البيوت.. نصائح للوقاية من فيروس كورونا

وكشف عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة وعضو الجمعية العالمية للأمراض المعدية والاضطرابات المناعية لـ صدي البلد، عن بعض النصائح التي تحد من أنتشار فيروس كورونا بين ربات المنزل أو من لا يخرجون إلي الشارع ، أهمها ...

اقرأ إيضا ..

-يمنع التجمعات داخل المنازل و إلغاء حفلات أعياد الميلاد و الولائم و العزومات

-يجب مراعاة غسل الأيدي بالماء و الصابون 

- عدم مصافحة أي شخص قادم من الخارج المنزل 

-ارتداء الكمامة عند الشعور بنزلات البرد 

-على المسنين و ذوى الأمراض المزمنة و ناقصي المناعة ارتداء الكمامة في المنزل عند التعامل مع الزوار أو كشاف الكهرباء أو حارس العقار حتي و لو لدقائق.

-يفضل تطهير الأسطح بأستمرار و كل ما يتم لمسه داخل المنزل 

-يفضل عدم أشتراك أفراد الأسرة في الأدوات الخاصة 

-عند تناول الطعام يراعي أن تكون المقاعد على بعد متر و ربع على الأقل 

-تعزيز المناعة لهذه الفئة من خلال تناول الوجبات المتوازنة في الكم و النوع 

- التعرض للشمس يوميا في الصباح الباكر أو قبل الغروب بمعدل نصف ساعة

-منع التدخين تماما داخل المنزل 

-علاج كل الأمراض المزمنة الموجودة داخل أفراد الأسرة 

-تطعيم الأنفلونزا مهم و ضروري للمسنين و ذوى الأمراض المزمنة و الحوامل و الأطفال أكثر من ثلاث سنوات و المدخنين 

-عدم تناول مضادات الحيوية