EN 
يحلم الكثير من الأشخاص في الحصول على أسنان ناصعة البياض وخالية من أي شوائب دون الذهاب إلي طبيب أو شراء منتجات التبييض التي تحتوي على مواد كيميائية لتبييض الأسنان هو الأمر الذي يثير قلق الكثير.
وقدم موقع webmd، بعض الخيارات و الطرق الأمنة التي تساعدك في تبيض الأسنان دون الذهاب إلي الطبيب، كان أبرزها:
اقرأ إيضا...
- سحب الزيت
تمضمض بملعقة كبيرة من الزيت مثل السمسم أو جوز الهند أو زيت الزيتون في فمك لمدة تصل إلى 20 دقيقة "لسحب" البكتيريا، وجدت دراسة حديثة أن استخدام زيت جوز الهند يمكن أن يمنع تسوس الأسنان.
-صودا الخبز
هو مادة كاشطة خفيفة تعمل على إزالة البقع، يمكنك تجربة استخدام معجون DIY من صودا الخبز ، ولكن من المحتمل أن تحصل على نتائج أفضل عن طريق التبديل إلى معجون أسنان يحتوي على بيكربونات الصوديوم، تشير الدراسات إلى أن التنظيف بالفرشاة بالمنتجات التي تحتوي على صودا الخبز يساعد في التخلص من بقع السطح بمرور الوقت.
-أناناس
يدعي البعض أن الأناناس يمكن أن يبيض الأسنان، وجدت دراسة أن معجون الأسنان الذي يحتوي على البروميلين ، وهو إنزيم موجود في الأناناس ، كان أكثر فاعلية في إزالة بقع الأسنان من معجون الأسنان القياسي، ومع ذلك ، لا يوجد دليل على أن تناول الأناناس ينتج نفس التأثير.
-خل حمض التفاح
الغرغرة قبل الفرشاة للمساعدة في قتل البكتيريا وإزالة البقع وستحصل على ابتسامة أكثر بياضا.
-الكركم
التوابل الحارة والمرة المعروفة بنكهة الكاري هي أيضًا صبغة طبيعية يمكنها تحويل النسيج الأبيض إلى ذهبي لامع. من المفترض أن معجون الكركم يمكن أن يحول الأسنان إلى اللون الأبيض اللؤلئي.
