الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

وصفة منخفضة الكربوهيدرات.. جرب دونات كيتو هذه الليلة

صدى البلد

الوصفة المثالية لك لإشباع هذه الرغبة الشديدة في تناول السكر بطريقة صحية  لـلشيف Joe Duff  ،  الذي شارك مؤخرًا وصفة سهلة من كعك دونات كيتو 

المقادير الدونات 
طحين اللوز
1 ملعقة صغيرة - مسحوق الخبز
1 ملعقة كبيرة ممتلئة - مسحوق خالي من السكر
2 - بيض
2 ملعقة كبيرة - زبدة مملحة مملحة
2 ملعقة صغيرة - خلاصة الفانيليا غير المحلاة

خطوات عمل الدونات

* سخني الفرن مسبقًا على حرارة 350 درجة مئوية لمدة 10 دقائق. في وعاء زجاجي كبير ، اخلطي جميع المكونات الجافة وامزج جيدًا.

* الآن نأخذ وعاءً طازجًا ونكسر فيه بيضتين ونضيف الزبدة المذابة المملحة وجوهر الفانيليا غير المحلى. اخفقي جيدًا وأضيفي هذا المزيج إلى المكونات الجافة.

* قم بطي الخليط بملعقة مطاطية وبمجرد أن تشعر أن الخليط سميك بدرجة كافية ، خذ صينية قالب دونات من السيليكون وامسحها ببعض من غسول البيض أو زيت الطهي الأساسي.

* يُسكب الخليط في القوالب ويوضع في الفرن لمدة 15 دقيقة على حرارة 200 درجة مئوية. دعهم يبردوا ثم رش القليل من المسحوق الخالي من السكر.