EN 
نشر الدكتور هاني الناظر استشاري امراض الجلدية على صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك منشور جديد الجهاز المناعي بالجسم.
وقال الناظر: "في هذا الوقت من العام هناك ثلاث عوامل تؤثر بالسلب علي الجهاز المناعي وتضعفه اولا التذبذب الحاد في درجات الحرارة ما بين الارتفاع والانخفاض.. ثانيا الرياح والاتربة.. ثالثا التوتر والشد العصبي المصاحب لهذه الظروف المناخية المتقلبة".
ولهذا يجب مراعاة ارتداء ملابس تناسب التغيرات الجوية وعدم التعرض المباشر للرياح ويمكن اللجوء للكمامة للحماية منها وعلينا الاهتمام بالاكثار من شرب المياه وتناول السلاطة الخضراء والاغذية التي ترفع من قدرة الجهاز المناعي مثل عسل النحل وزيت الزيتون والموالح والاسماك وفي نفس الوقت البعد عن اكل الحلويات المصنعة والمياه الغازيه واهم شئ طبعا البعد عن كل الاسباب التي تؤدي للنكد والتوتر والشد العصبي.
