EN 
نشر موقع صدى البلد عددا من الأخبار الهامة في مجالي المرأة والصحة، وسوف نعرض إليكم ابرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي..
لهذا السبب.. تناول البطيخ يوميا في رمضان
البطيخ من الفواكه والعصائر المميزة خلال فصل الصيف، وغالبًا ما تتغير الشهية والعادات الغذائية في الصيف بسبب البيئة الحارة وتأثير الحرارة على أجسامنا، ويتم تعديل كمية الطعام التي نتناولها بطريقة تحافظ على جسدنا باردًا وخفيفًا ، دون فقد العناصر الغذائية الحيوية، ويعتبر عصائر الفاكهة مثل عصير البطيخ الخيار الأفضل خلال فصل الصيف للحث على الشعور بالشبع والحفاظ على برودة الجسم ومنع الجفاف ويوفر البطيخ الفيتامينات والمعادن الأساسية للجسم.
احذري وضع هذه الأطعمة داخل وجبات الأطفال
وجبات الأطفال تعد من اهم الأشياء التي تحرص الأمهات على تقديمها بعناية وحب، وتسعى أغلب الأمهات لتقديم وجبات الأطفال الصحية والمفيدة التي تمد جسم الأطفال بالطاقة والمعادن، ولكن هناك بعض العناصر التي لا تنتمي إلى الغداء المدرسي الصحي.
7 مشروبات رمضانية ترفع المناعة وتحارب كورونا.. تعرف عليهم
يمكن اغتنام شهر الصيام لتحسين الصحة باختيار اهم المشروبات الرمضانية التى ترفع المناعة لتمكن من الوقاية من أخطر الامراض وفى مقدمتها كورونا.
وقدم الدكتور مروان سالم، اخصائي التغذية العلاجية ، أهم 7 مشروبات رمضانية ترفع المناعة بسرعة وتعوض احتياجات الجسم التى فقدها طوال ساعات الصيام.
فوائد زيت الزيتون للشعر الجاف والبشرة
زيت الزيتون يعد من مستحضرات العناية بالشعر لآلاف السنين، كما يضيف زيت الزيتون تألق والجسد، ليونة، والمرونة، وتعد العناصر الكيميائية الأساسية لزيت الزيتون هي حمض الأوليك وحمض البالمتيك والسكوالين، وهذه كلها مرطبات ، مما يعني أن لها صفات ليّنة التي تساعد زيت الزيتون على ترطيب الشعر.
بإطلالة رياضية جريئة.. ميريهان حسين تستعرض رشاقتها على إنستجرام
نشرت الفنانة ميريهان حسين، صورة جديدة لها عبر حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات انستجرام بإطلالة رياضية جريئة تكشف جمالها.
