طرق بسيطة لـ التغلب على ارتفاع درجات الحرارة.. شاهد

طرق بسيطة تساعدك في التغلب على حرارة الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة في معظم بلدان العالم، بدون مكيف هواء. 

تناولت قناة "الغد"، في تقرير مصور هذه الطرق، حيث أشار إلى أن الكثير من دول العالم تعاني من موجة طقس شديد الحرارة الأمر يصل أحيانا إلى حالات وفاة.

البعض لا يمتلك مكيفات هواء لذلك وأيضا يلجأون لطرق بديلة أبرزها: 

الإكثار من شرب السوائل وتناول المثلجات والآيس كريم لإعطاء الجسم الرطوبة اللازمة. 

وأيضا الاستحمام بماء بارد يساعد على تبريد الجسم، مع وضع مناشف صغيرة باردة على رقبتك أو معصميك أو تشغيل المراوح لتقليل درجة حرارة المكان. 

كذلك غلق النوافذ خاصة إذا كانت مواجهة للشمس واستخدام الملاءات القطنية أثناء النوم وتشغيل شفاطات الهواء يساعد على سحب الحرارة من المكان وتركيب المصابيح الموفرة للطاقة بدلا من المتوهجة التي تولد درجة حرارة أعلى بكثير.