EN 
قالت ، خبيرة التغذية، إن الرهان أو تحديات الطعام ستجعل المعدة كبيرة، وبالتالى زيادة الوزن نتيجة زيادة حجم الوجبة.
وأضافت خلال حوارها ببرنامج "مش بالحجم" المذاع عبر فضائية "صدي البلد"، أن الدهون تكون صعبة عندما تكون داخل الجسم، معقبة: "متغلفش عن زيادة وزنك لأن الدهون مع الوقت هتبقي عنيدة وصعبة".
وفي سياق أخر، وجهت ا خبيرة التغذية، رسالة هامة للمواطنين بشأن السمنة، وقالت إن عملية التخسيس فى البداية تكون أفضل بكثير عن تركها لـ سنوات طويلة، وتتراكم.
وأضافت أن المتابعة المستمرة خلال عملية فقدان الوزن مهمة جدا، مشيرة إلى أن فائدته معرفة مدى سرعة فقدان الوزن كل أسبوع، معقبة: "ممكن ناكل كل وأى حاجة ولكن بنسب قليلة ومعتدلة".
وأكدت أنه من المهم فقدان الوزن ولا يتم التأثر بالكتلة العضلية، حيث إنها تعتبر مضرة جدا، موضحة أنه يجب التوجه لخبير تغذية من أجل تخسيس الجسم.
وأشارت إلى أنه يوجد العديد من كورسات التخسيس لديها في المنظومة، وذلك ليتم النجاح فى جميع الحالات، منوهة بأنه يوجد العديد من الحالات التى تأتى للمنظومة بأسباب سمنة مختلفة، وبالتالى يجب أن يوجد العديد من الكورسات التى تناسب كل حالة.
