أطول كسوف كلي للشمس يزين سماء الأقصر في حدث فلكي نادر.. متى يحدث؟

الرئيس السيسي يستقبل وفد مجلس الكنائس العالمي

تأجيل محاكمة 10 متهمين بالسطو المسلح على جواهرجي خليجي وسرقة 5 كيلو ذهب

نواب البرلمان: خطة الحكومة تفتح آفاقاً استثمارية واعدة مع الدول العربية لتعزيز الصناعة والزراعة والطاقة والعقارات

الاحتلال يريد خرق الهدنة.. نتنياهو يبحث مع المؤسسة الأمنية الرد على حماس

الرئيس السيسي يوافق على ضم شهداء الخارجية إلى مستفيدي صندوق تكريم الشهداء والمصابين

ليفربول يحدد خليفة محمد صلاح.. لاعب جديد على رادار الريدز| ما القصة؟

رسميًا.. موعد صرف مرتبات شهر نوفمبر 2025 للعاملين في الدولة

الحكومة: إنشاء منطقة استثمارية بالشيخ زايد لإقامة مشروع عمراني متكامل

الحكومة: تخفيض 25% من إجمالي مُقابل التصالح حال السداد الفوري

الدهون

حسام موافي يكشف ضرر الكحوليات على الكبد والأعصاب الطرفية .. فيديو

24/10/2025 07:36 م

كشف الدكتور حسام موافي، استشاري طب الحالات الحرجة بكلية طب القصر العيني، عن ضرر الكحوليات على الكبد والبنكرياس.

ما هي العلاقة الخفية بين الوجبات السريعة وقلة النوم عند الأطفال.. تفاصيل

20/10/2025 06:00 ص

الأطفال الذين ينامون أقل ويستهلكون المزيد من الأطعمة غير الصحية معرضون لخطر البلوغ المبكر، حيث تعمل الهرمونات المضطربة والنظام الغذائي السيئ على تسريع النمو..

كيفية تقليل دهون البطن العنيدة مع 3 تغييرات في نمط الحياة

10/10/2025 02:30 م

فقدان دهون البطن العنيدة هو هدف شائع ولكن تحقيقه يتطلب أكثر من مجرد إصلاح سريع، يمكن أن يكون لتراكم الدهون حول البطن عواقب صحية خطيرة و"يرتبط بشكل كبير" بزيادة خطر الوفاة المبكرة، وفقا لدراسة أجريت في

كثرته تضر صحتك.. الحقيقة الصادمة عن زيت الزيتون والطهي

03/10/2025 01:30 م

كشفت دراسة حديثة في تقارير الخلايا أن الاستهلاك المرتفع لحمض الأوليك، الموجود بكثرة في زيت الزيتون، يمكن أن يساهم بشكل متناقض في السمنة، أظهر البحث، الذي أجري على الفئران، أن حمض الأوليك يعزز انتشار ا

الدهون الصحية.. ما هي وأين نجدها؟

23/09/2025 11:00 ص

ارتبطت الدهون بالصورة السلبية في أذهان الكثيرين، خاصة في سياق الأنظمة الغذائية والرشاقة، لسنوات، كانت الدهون تُلام على

10 أجزاء دجاج لا يجب عليك تناولها أبداً.. قد تعرضك لخطر الإصابة بأمراض خطيرة

13/09/2025 02:30 م

في حين أن الدجاج مصدر شائع للبروتين، إلا أن أجزاء معينة يمكن أن تشكل مخاطر صحية، يحتوي جلد الدجاج على دهون وبكتيريا مخفية، في حين أن الأعضاء مثل الرئتين والأمعاء قد تحتوي على طفيليات ومسببات الأمراض.

احذر هذه الأطعمة..أكثر 7 أطعمة تسرّع تراكم الدهون في جسمك دون أن تشعر

احذر هذه الأطعمة.. أكثر 7 أطعمة تسرع تراكم الدهون في جسمك دون أن تشعر

18/08/2025 08:18 م

هل تشعر أنك تكتسب وزناً رغم محاولاتك المستمرة لتناول طعام صحي؟ ربما يكون السبب في بعض الأطعمة الخادعة التي تبدو

كيف تؤثر جودة النوم على صحة الكبد؟.. نتائج غير متوقعة

16/08/2025 03:00 م

تؤثر اضطرابات النوم بشكل كبير على صحة الكبد، إذ تؤثر على عملية إزالة السموم منه، وعمليات الأيض، ووظائفه بشكل عام، قد يؤدي قلة النوم إلى مقاومة الأنسولين، وتراكم الدهون، وزيادة مؤشرات الالتهاب، مما يُف

عادات صباحية فعالة في إنقاص الوزن وحرق الدهون

5 عادات صباحية لفقدان الوزن بسرعة وحرق الدهون بشكل طبيعي

15/08/2025 09:26 م

إذا كنت تبحث عن طرق فعالة لإنقاص الوزن وحرق الدهون بسرعة، فاعلم أن الأمر لا يعتمد فقط على الدايت أو ممارسة الرياضة.. المزيد

هيرجع جديد بدون مواد كيميائية.. طريقة تنظيف المايكرويف بمكونين طبيعيين فقط

12/08/2025 05:57 م

مع الاستخدام اليومي، يتعرض المايكرويف لتراكم الدهون وبقايا الطعام، ما يؤثر على كفاءته ويجعل الرائحة الصادرة منه أثناء التسخين مزعجة.. المزيد

مش نهاية المطاف بشرط الالتزام.. كيف نعالج مقاومة الإنسولين بدون أدوية؟

07/08/2025 04:43 م

لم تعد مقاومة الإنسولين حُكمًا نهائيًا بالإصابة بالسكري، بل باتت فرصة ذهبية لإعادة ضبط نمط الحياة ومنع تطور المرض.. المزيد

دراسة صادمة.. نظامك الغذائي قد يقودك إلى الاكتئاب والرجال الأكثر تضررًا

07/08/2025 03:30 م

حذرت نتائج دراسة أن تلك الأنظمة قد تكون مرتبطة بزيادة أعراض الاكتئاب، خاصة لدى الرجال ومن يعانون من السمنة.. المزيد

احترس.. هذه الأطعمة تسبب الجلطة والنوبة القلبية

23/07/2025 10:45 م

تتسبب العديد من العادات الخاطئة في حدوث النوبة القلبية والسكتة الدماغية وتؤدي هذه الجلطات إلى مضاعفات خطيرة إذا لم يتم علاجها في الوقت المناسب.....

نصائح فعالة للسيدات.. طريقة علمية للتخلص من دهون الأرداف والفخذين

22/07/2025 07:00 م

في عالم الصحة والرشاقة، تبقى منطقة الأرداف والفخذين من أكثر المناطق التي تُشكّل تحديًا حقيقيًا للنساء، خاصة مع تباطؤ استجابتها للحميات الغذائية والتمارين التقليدية.. المزيد

ما الكمية الآمنة من الدهون التي يُنصح باستخدامها في الطبخ؟

09/07/2025 11:54 ص

قالت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية، إن اختيار الدهون المستخدمة في طهي الطعام يمثل نقطة محورية لصحة الأسرة.

نشرة المرأة والمنوعات | رمل البحر يعالج 5 أمراض جلدية.. تحذير من تناول هذا النوع من اللحوم والمشروبات

04/07/2025 04:29 م

نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات والتطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي.. المزيد

نشرة المرأة والمنوعات| الأحذية الضيقة تؤدي لمضاعفات خطيرة لمرضى السكري.. ماذا يفعل كوب من عصير الرمان يوميا؟

11/06/2025 08:00 ص

من غير تأنيب ضمير.. خطوات تساعدك على الالتزام بنظامك الغذائي مرة أخرى

11/06/2025 05:00 ص

أكد الدكتور معتز القيعي، أخصائي اللياقة البدنية والتغذية الرياضية، أن العودة لنظام غذائي صحي بعد فترات اللخبطة، مثل: الإجازات والأعياد أمر ممكن وسهل.. المزيد

مشروبات تساعد على خسارة الوزن بعد عيد الأضحى

بعد عيد الأضحى.. مشروبات طبيعية تسرّع الحرق وتخلصك من الدهون المتراكمة

11/06/2025 02:19 ص

مع انتهاء أيام عيد الأضحى، يشكو كثيرون من زيادة الوزن والشعور بالخمول، نتيجة الإكثار من تناول اللحوم والأطعمة الغنية بالدهون.. المزيد

احذر قبل تناول هذه المكملات الغذائية: ما يبدو طبيعيًا قد يكون خطرًا صامتًا!

احذر قبل تناول هذه المكملات الغذائية.. الطبيعي أحيانا خطر صامت

02/06/2025 03:30 م

رغم أن المكملات الغذائية تُسوَّق على أنها طبيعية، إلا أن ذلك لا يعني بالضرورة أنها آمنة، فبعض العناصر خاصة تلك التي تُخزن في الجسم ولا تُطرح بسهولة

عيد الأضحى.. خطوات تنظيف الممبار على طريقة الشيف نجلاء الشرشابي

29/05/2025 08:00 م

تعتبر طريقة تنظيف الممبار أمر صعب لدى أغلب السيدات، ولكن يمكن القيام به بطرق بسيطة لتسهل عليك تنظيفه في المنزل وتجهيزه لعيد الأضحى.. المزيد

بوصفات طبيعية.. طرق فعالة لتنظيف حوامل البوتاجاز

23/05/2025 11:00 م

تُعد حوامل البوتاجاز من أكثر الأجزاء عرضة لتراكم الدهون وبقايا الطعام نتيجة الطهي اليومي، وغالبًا ما تهمل ربات البيوت تنظيفها بانتظام بسبب صعوبة إزالة

انطلاقة صباحية تحفّز على حرق الدهون.. 5 مشروبات تساعدك في انقاص الوزن

انطلاقة تحفّز على حرق الدهون.. 5 مشروبات تساعدك في إنقاص الوزن

13/05/2025 03:00 م

يعتبر التخلّص من الدهون العنيدة والحصول على الوزن المثالي من أبرز التحديات التي تواجه العديد من الأفراد، فإليكم 5 مشروبات صباحية تساعد على انقاص الوزن