EN 
قال الدكتور خالد غزالي، استشاري التغذية العلاجية، إن هناك كورسات تساعد على خفض الوزن بمواد طبيعية جدًا، وبعيدًا عن أدوية التخسيس التي تؤدي إلى بعض الأعراض الجانبية.
وأضاف خالد غزالي خلال لقائه مع برنامج "حياتك صحتك"، المُذاع على فضائية "صدى البلد"، أن السيدة كلما يرتفع مستواها المادي والثقافي تهتم بجسمها ومظهرها الخارجي، أما الرجل فلا يهتم بهذا الأمر إطلاقًا، وهذا الأمر غير صحيح على الإطلاق.
ونوه استشاري التغذية أن هناك إمكانية لخفض الوزن بدون أي حرمان، لأن خفض الوزن بالحرمان من الكثير من أنواع الطعام قد يؤدي إلى عدم الانتظام في اتباع هذا النظام، وبالتالي الفشل في خفض الوزن
وتابع خالد غزالي، استشاري التغذية، أن ألياف عشب السيليم تستمر في المعدة لمدة تتجاوز الـ12 ساعة، وهذا يُقلل حجم ما يتناوله الإنسان من الطعام، بخلاف أن السيليم يؤدي إلى تناول الكثير من المياه، وهذا الأمر مهم لزيادة معدل الحرق.
