أفضل علاج لـ النقرس مجرب.. أطعمة ومشروبات غير متوقعة

افضل علاج لـ النقرس  من أكثر الأشياء التي يبحث عنها الكثير من الأشخاص و لكنه يختلف من شخص لأخر، حيث يُشخِّص الأطباء عادةً النقرس بناءً على أعراض  ومظهر المفصل المصاب،  وقد تشمل الاختبارات التي تساعد في تشخيص النقرس ما يلي وفقا لما نشره موقع mayoclinic.

اختبار سائل المفصل، قد يستخدم الطبيب إبرة لسحب السائل من المفصل المصاب، وقد تظهر بلورات اليورات عند فحص السائل تحت المجهر.

فحص الدم،  قد يوصي الطبيب بإجراء فحص دم لقياس مستويات حمض البوليك في الدم، وقد تكون نتائج اختبار الدم مضللة، فيعاني بعض الأشخاص من ارتفاع مستويات حمض اليوريك ، لكنهم لا يعانون من النقرس أبدًا،  ويعاني بعض الأشخاص من علامات وأعراض النقرس ، لكن ليس لديهم مستويات غير عادية من حمض البوليك في دمائهم.

التصوير بالأشعة السينية،  يمكن أن تكون الأشعة السينية للمفاصل مفيدة لاستبعاد الأسباب الأخرى لالتهاب المفاصل.

الموجات فوق الصوتية،  يستخدم هذا الاختبار الموجات الصوتية للكشف عن بلورات اليورات في المفاصل أو في الحصوات.

التصوير المقطعي المحوسب ثنائي الطاقة (DECT)،  يجمع هذا الاختبار صور الأشعة السينية المأخوذة من عدة زوايا مختلفة لتصور بلورات البول في المفاصل.

علاج النقرس 

تتوافر أدوية النقرس في نوعين وتركز على مشكلتين مختلفتين،  النوع الأول يساعد في تقليل الالتهاب والألم المصاحب لنوبات النقرس، أما  النوع الثاني يعمل على منع مضاعفات النقرس عن طريق خفض كمية حمض البوليك في الدم.

ويعتمد نوع الدواء المناسب لك على تواتر وشدة الأعراض ، إلى جانب أي مشاكل صحية أخرى قد تكون لديك.

أدوية لعلاج نوبات النقرس

تشمل الأدوية المستخدمة لعلاج نوبات النقرس ومنع النوبات المستقبلية ما يلي:

العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات)

 تشمل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية خيارات لا تستلزم وصفة طبية مثل إيبوبروفين (أدفيل ، وموترين آي بي ، وغيرهما) ونابروكسين الصوديوم (أليف) ، بالإضافة إلى مضادات الالتهاب غير الستيرويدية الأكثر قوة مثل الإندوميتاسين (إندوسين ، تيفوربيكس) أو سيليكوكسيب (سيليبريكس)،  وتحمل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مخاطر حدوث آلام في المعدة ونزيف وقرح.

كولشيسين

 قد يوصي طبيبك بالكولشيسين (كولكريس ، جلوبيرا ، ميتيجار) ، وهو دواء مضاد للالتهابات يقلل بشكل فعال من آلام النقرس. ومع ذلك ، قد يتم تعويض فعالية الدواء من خلال الآثار الجانبية مثل الغثيان والقيء والإسهال.

الستيرويدات القشرية

 قد تتحكم أدوية الكورتيكوستيرويد ، مثل بريدنيزون ، في التهاب النقرس والألم. وقد تكون الكورتيكوستيرويدات في شكل أقراص ، أو يمكن حقنها في مفصلك،  قد تشمل الآثار الجانبية للكورتيكوستيرويدات تغيرات المزاج ، وزيادة مستويات السكر في الدم ، وارتفاع ضغط الدم.

أدوية للوقاية من مضاعفات النقرس

إذا كنت تعاني من عدة نوبات من النقرس كل عام ، أو إذا كانت نوبات النقرس أقل تكرارًا ولكنها مؤلمة بشكل خاص ، فقد يوصي طبيبك بالأدوية لتقليل خطر حدوث مضاعفات مرتبطة بالنقرس. إذا كان لديك بالفعل دليل على حدوث تلف من النقرس في الأشعة السينية للمفاصل ، أو لديك حصوات أو مرض مزمن في الكلى أو حصوات في الكلى ، فقد يوصى بتناول الأدوية لخفض مستوى حمض البوليك في الجسم.

الأدوية التي تمنع إنتاج حمض اليوريك

 تساعد الأدوية مثل الوبيورينول (ألوبريم ، لوبورين ، زيلوبريم) وفيبوكسوستات (أولوريك) على الحد من كمية حمض اليوريك التي ينتجها جسمك، تشمل الآثار الجانبية للألوبورينول الحمى والطفح الجلدي والتهاب الكبد ومشاكل الكلى. تشمل الآثار الجانبية للفيبوكسوستات الطفح الجلدي والغثيان وانخفاض وظائف الكبد. قد يزيد الفيبوكسوستات أيضًا من خطر الوفاة المرتبطة بالقلب.

الأدوية التي تعمل على تحسين إزالة حمض اليوريك

 تساعد الأدوية مثل البروبينسيد (بروبالان) على تحسين قدرة كليتيك على إزالة حمض البوليك من الجسم، تشمل الآثار الجانبية الطفح الجلدي وآلام المعدة وحصوات الكلى.

اسرع علاج للنقرس

النقرس هو نوع من التهاب المفاصل يسبب ألمًا مشابهًا لهشاشة العظام ، على الرغم من وجود بعض الاختلافات الواضحة، و يعتبر النقرس مرض ناتج عن ارتفاع نسبة حمض اليوريك في الدم ثم يتراكم حمض اليوريك في المفاصل ، مما يسبب التهابا مصحوبا بعدم الراحة والألم.

قد تساعد بعض العلاجات الطبيعية. ومع ذلك ، إذا كان ألم النقرس لديك مفاجئًا جدًا أو شديدًا ، فاتصل بطبيبك قبل تجربة أي من العلاجات أدناه، وفقا لما نشره موقع .

العلاجات الطبيعية للنقرس

الكرز 

وفقًا لمسح أجري عام 2016 ، فإن الكرز - سواء كان حامضًا أو حلوًا أو أحمر أو أسود ، في شكل مستخلص أو كعصير أو خام  هو علاج منزلي شائع جدًا ويحتمل أن يكون ناجحًا للكثيرين.

تشير دراسة أُجريت في عام 2012 وأخرى في نفس العام إلى أن الكرز قد يعمل على منع نوبات النقرس.

يوصي هذا البحث بثلاث حصص من أي شكل من أشكال الكرز على مدار يومين ، والتي كانت تعتبر الأكثر فعالية.

المغنيسيوم

المغنيسيوم معدن غذائي، يدعي البعض أنه مفيد للنقرس لأن نقص المغنيسيوم قد يؤدي إلى تفاقم الإجهاد الالتهابي المزمن في الجسم ، على الرغم من عدم وجود دراسات تثبت ذلك.

ومع ذلك ، أظهرت دراسة أجريت عام 2015 ، أن ما يكفي من المغنيسيوم يرتبط بمستويات أقل وأكثر صحة من حمض البوليك ، وبالتالي يحتمل أن يقلل من خطر النقرس، ينطبق هذا على الرجال ولكن ليس على النساء في الدراسة.

جرب تناول مكملات المغنيسيوم ، لكن اقرأ التعليمات الواردة على الملصق عن كثب. أو تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم يوميًا، هذا قد يقلل من خطر النقرس أو حدوث النقرس على المدى الطويل.

زنجبيل

الزنجبيل هو طعام وعشب للطهي موصوف للحالات الالتهابية، قدرته على مساعدة النقرس موثقة جيدًا.

وجدت إحدى الدراسات أن الزنجبيل الموضعي يخفف الألم المرتبط بحمض البوليك في النقرس، أظهرت دراسة أخرى أنه في الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من حمض اليوريك (فرط حمض اليوريك في الدم) ، انخفض مستوى حمض اليوريك في الدم عن طريق الزنجبيل، لكن المشاركين كانوا من الجرذان ، وأخذ الزنجبيل داخليا وليس موضعيًا.

اصنع كمادة أو عجينة من الزنجبيل عن طريق غلي الماء مع ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور، انقعي قطعة قماش في الخليط عندما تبرد ، ضع المنشفة على المنطقة التي تشعر فيها بالألم مرة واحدة على الأقل يوميًا لمدة 15 إلى 30 دقيقة، من المحتمل حدوث تهيج للجلد ، لذلك من الأفضل إجراء اختبار على قطعة صغيرة من الجلد أولاً.

خذ الزنجبيل داخليًا عن طريق غلي الماء ونقع ملعقتين صغيرتين من الزنجبيل لمدة 10 دقائق. استمتع بـ 3 أكواب يوميًا.

ماء دافئ مع خل التفاح وعصير الليمون والكركم

يوصى كثيرًا بخل التفاح وعصير الليمون والكركم روايات متناقلة لمرض النقرس. معًا ، يصنعون مشروبًا وعلاجًا ممتعًا.

لا يوجد بحث قوي يدعم استخدام خل التفاح لمرض النقرس ، على الرغم من أن الدراسات تظهر أنه قد يدعم الكلى. خلاف ذلك ، فإن الأبحاث واعدة لعصير الليمون والكركم لخفض حمض البوليك.

اخلطي عصير نصف ليمونة معصورة في ماء دافئ يُمزج مع ملعقتين صغيرتين من الكركم وملعقة صغيرة من خل التفاح،  اضبط حسب الذوق ثم اشرب مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.

الكرفس

الكرفس غذاء يستخدم تقليديا لعلاج مشاكل المسالك البولية بالنسبة للنقرس ، أصبح مستخلص بذور الخضروات وبذورها علاجات منزلية شائعة.

الكرفس قد يقلل الالتهاب و لم يتم توثيق كميات الكرفس الكافية لعلاج النقرس،  جرب تناول الكرفس عدة مرات في اليوم ، وخاصة الكرفس الخام أو العصير أو الخلاصة أو البذور.

أفضل مشروب للنقرس

النقرس هو التهاب مفاصل التهابي ويصيب حوالي 4٪ من البالغين، يحدث النقرس بسبب فرط حمض يوريك الدم ، وهو ما يعني في الأساس تراكم الكثير من حمض اليوريك في الجسم،  عندما يحدث هذا  يمكن أن تترسب البلورات في المفاصل ، مما قد يؤدي إلى التورم والالتهاب. 

وعلى الرغم من أنه يشتهر بمهاجمة إصبع القدم الكبير ، إلا أنه يمكن للنقرس أيضًا أن يكون العرض المفاصل الأخرى بما في ذلك الكاحلين والمرفقين والمعصمين والركبتين والأصابع. نظرًا لأن مستويات حمض اليوريك تتأثر بما نستهلكه ، يمكن أن يؤدي الصيف إلى زيادة خطر نوبات النقرس بفضل التغيير في النظام الغذائي. 

هناك الكثير من المشروبات الرائعة التي يمكنك تناولها والتي لن تؤدي إلى تفاقم أعراض النقرس

خفف من أعراض النقرس مع هذه المشروبات

فقط من خلال معرفة المشروبات المحفزة وأي المشروبات آمنة ، يمكنك تخفيف أعراض النقرس لديك وفقا لموقع canadianpharmacyking .

1. الماء - لأسباب واضحة ، يعد الماء أحد أفضل المشروبات التي تضيفها إلى ترسانة المشروبات الخاصة بك، يطرد السموم  مثل حمض البوليك  من الجسم مما يسبب النقرس في المقام الأول، كما أنه يمنع حصوات الكلى ، لأنها تنتج أيضًا عن ارتفاع مستويات حمض البوليك، استهدف ما لا يقل عن ثمانية أكواب سعة 8 أونصات يوميًا وشربها مفلترة ، إذا كنت قادرًا على ذلك، للحصول على نكهة أضيفي بضع شرائح من الليمون أو شرائح الخيار.

2. القهوة - عندما يتم تناول الكافيين باعتدال ، فإنه يمكن أن يمنع القدرة على تكوين حمض البوليك الناجم عن البيورينات، المفتاح هنا هو شرب القهوة بانتظام ، ولكن بجرعات أصغر،  إذا كنت تفرط في تناول القهوة فقد يكون لها تأثير معاكس، التزم بكوب أو كوبين في اليوم وستكون بخير.

3. الشاي - يشتهر هذا المشروب بفوائده الصحية العديدة وخاصة لمرضى التهاب المفاصل، يعتبر الشاي الأخضر والأسود والأبيض من المشروبات الرائعة بشكل خاص بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، يحتوي الشاي الأخضر والعديد من أنواع شاي الأعشاب أيضًا على مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات، يمكن لمركبات مثل البوليفينول الموجودة في الشاي الأخضر ، على سبيل المثال ، تحييد الجذور الحرة وتقليل الالتهاب ، وهو بالتأكيد ما تريده في مشروب.

4. منتجات الألبان قليلة الدسم - ما لم تكن تعاني من عدم تحمل اللاكتوز ، يمكن ويجب أن تكون منتجات الألبان جزءًا من نظامك الغذائي، يوفر أي منتج ألبان قليل الدسم ، بما في ذلك الجبن ، تأثيرات مضادة للالتهابات يمكن أن تساعدك في إدارة أعراض النقرس، هذا ليس فقط لحليب البقر أيضًا، يمكن أن يكون حليب الماعز وحتى حليب الصويا مفيدًا ، خاصةً لمن يعانون من عدم تحمل اللاكتوز ويحتاجون إلى بديل.

5. عصير فواكه نقي - باعتدال ، يحتوي العصير على خصائص مضادة للأكسدة ، مثل الشاي. ومع ذلك ، يحتوي الكثير أيضًا على مستويات عالية من محتوى السكر الذي يمكن أن يؤدي إلى زيادة الالتهاب، التزم بالعصير الطازج كلما أمكن ذلك واحتفظ بالسكر المضاف عند الحد الأدنى. يحتوي عصير البرتقال والأناناس وعصير الكرز الحامض وحتى عصير الجزر على أطنان من الخصائص المضادة للأكسدة وفيتامين ج كل ذلك يمكن أن يقلل الالتهاب ويقلل من أعراض التهاب المفاصل.