ما هو "داء الملوك" وأطعمة تضاعف خطر الإصابة به

داء الملوك هو مرض النقرس هو شكل شائع من التهاب المفاصل وهو مؤلم للغاية عادة ما يصيب مفصلًا واحدًا في كل مرة (غالبًا مفصل إصبع القدم الكبير).

 هناك أوقات تزداد فيها الأعراض سوءًا، والمعروفة باسم التوهجات ، وأوقات لا تظهر فيها أعراض ، والمعروفة باسم داء الملوك . يمكن أن تؤدي نوبات النقرس المتكررة إلى التهاب المفاصل النقرسي ، وهو شكل متفاقم من التهاب المفاصل.

ما هي علامات وأعراض النقرس؟

تبدأ نوبات النقرس فجأة ويمكن أن تستمر لأيام أو أسابيع يتبع هذه التوهجات فترات طويلة من الهدوء - أسابيع أو شهور أو سنوات - بدون أعراض قبل أن تبدأ نوبة أخرى. يحدث النقرس عادةً في مفصل واحد فقط في كل مرة. 

غالبًا ما توجد في إصبع القدم الكبير إلى جانب إصبع القدم الكبير ، فإن المفاصل التي تتأثر بشكل شائع هي مفاصل إصبع القدم الصغرى والكاحل والركبة.

قد تشمل الأعراض في المفصل (المفاصل) المصاب:

ألم ، عادة ما يكون شديدًا
تورم
احمرار
يسخن
 

ما الذي يسبب النقرس؟

يحدث النقرس بسبب حالة تعرف باسم فرط حمض يوريك الدم ، حيث يوجد الكثير من حمض اليوريك في الجسم. يصنع الجسم حمض البوليك عندما يكسر البيورينات الموجودة في جسمك والأطعمة التي تتناولها. عندما يكون هناك الكثير من حمض اليوريك في الجسم ، يمكن أن تتراكم بلورات حمض اليوريك (بولات أحادية الصوديوم) في المفاصل والسوائل والأنسجة داخل الجسم. لا يتسبب فرط حمض يوريك الدم دائمًا في النقرس ، ولا يحتاج فرط حمض يوريك الدم بدون أعراض النقرس إلى العلاج.

ما الذي يزيد من فرص إصابتك بالنقرس؟
تزيد العوامل التالية من احتمالية إصابتك بفرط حمض يوريك الدم الذي يسبب النقرس:

السمنة
الإصابة بحالات صحية معينة ، بما في ذلك:
فشل القلب الاحتقاني
ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم)
مقاومة الأنسولين
متلازمة الأيض
داء السكري
ضعف وظائف الكلى
استخدام بعض الأدوية ، مثل مدرات البول (حبوب الماء).
شرب الكحول يزداد خطر الإصابة بالنقرس مع زيادة تناول الكحول.
تناول أو شرب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الفركتوز (نوع من السكر).
اتباع نظام غذائي غني بالبيورينات ، والذي يتحول إلى حمض البوليك. تشمل الأطعمة الغنية بالبيورين اللحوم الحمراء واللحوم العضوية وبعض أنواع المأكولات البحرية ، مثل الأنشوجة والسردين وبلح البحر والاسكالوب والسلمون المرقط والتونة.