EN 
تدفئة الأطفال الصغار أثناء النوم في الشتاء من الأمور الصعبة، لا تعلم العديد من الأمهات والآباء إذا كان طفلهما يشعر بالبرد أم لا، فمن أصعب الأمور في أن تكون والدًا جديدًا هو تعلم إشارات طفلك، نظرًا لأنهم غير قادرين على تدبير أمورهم بأنفسهم أو التعبير عن الأشياء التي تزعجهم من المهم أن يتعلم الآباء علامات الجوع والتعب والمرض ودرجة الحرارة وغير ذلك.
لا يتمتع الأطفال بالقدرة على التنظيم الذاتي لدرجات حرارة مثل البالغين ، وفقًا لـ Infant CPR، تفقد أجسامهم الحرارة من خلال الأسطح غير المحمية ، مثل الرأس أو اليدين أو القدمين - وهو ما يسمى "الحرارة المشعة" ، كما أن قدرة الطفل على تنظيم درجة حرارة جسمه تتحسن مع تقدمه في السن ، وعادة ما بين 3 و 4 سنوات، ومع ذلك ، حتى في الأعمار الأكبر ، لا يزال الأطفال بحاجة إلى تذكيرات لارتداء ملابس جيدة قبل الخروج، حتى المراهقين يحتاجون إلى تذكيرات، فإن التنظيم الذاتي لدرجة الحرارة ليس مثاليًا ويجب أن يكون مصحوبًا دائمًا بالملابس المناسبة.
1- كيف أعرف أن طفلي يشعر بالبرد؟
1- تشعر أيديهم وأقدامهم بالبرودة
على الرغم من أن هذا مؤشر ضعيف بشكل عام على درجة حرارة الجسم الإجمالية لطفلك ، إلا أن الحرارة تتسرب بسرعة عبر اليدين والقدمين وغالبًا ما تكون الأكثر تعرضًا، أشارت مقالة في طب الأطفال الهندي إلى أن أقدام طفلك ويديه يجب أن تكون دافئة مثل باقي أجزاء الجسم، لذا ، إذا شعرت يدا طفلك أو قدميه بالبرودة ، ضعي طبقة إضافية ، فقط لتحافظي على سلامته، كما يشعر طفلك بالبرودة إذا وجدت لون أزرق في أطرافه ، وإذا كانت اليدين أو القدمين باردة عند اللمس، يمكنك أيضًا أن تشعر بالجزء الخلفي من عنقه إذا كان الجو باردًا.
2- جلد شاحب
إذا كان طفلك يشعر بالبرد ، فمن المحتمل أن يكون جلده شاحبًا أكثر من المعتاد، ومع ذلك ، إذا كان هذا مصحوبًا بالخمول، فقد يكون هذا علامة على انخفاض حرارة الجسم، إذا حدث هذا ، كما يقول بوسنر ، قم بتدفئة ببطء، فيمكنك وضع قبعة على رؤوسهم مفيد لأن الأطفال يفقدون الكثير من الحرارة من رؤوسهم.
3- يبدأون بالعطس
عندما يبدأ طفلك بالعطس ، عادة ما يكون ذلك علامة على أنه بارد، هذا بسبب استجابة مرتبطة بمنطقة ما تحت المهاد ، وهي جزء من الدماغ يتحكم في درجة حرارة الجسم، هذا هو السبب في أن الأطفال عادة ما يعطسون عندما يتم تغيير ملابسهم، إنه أمر طبيعي للغاية ولا يتعلق بإصابتهم بفيروس البرد.
2- طريقة تدفئة الأطفال في الشتاء
سواء كان الشتاء يجلب معه عواصف شديدة أو غبار خفيف أو مجرد درجات حرارة باردة ، يمكن للنصائح التالية أن تساعد في الحفاظ على أطفالك آمنين ودافئين.
1- ألبس الرضع والأطفال ملابس دافئة لممارسة الأنشطة في الهواء الطلق، فارتداء عدة طبقات رقيقة تبقيها جافة ودافئة.
2- القاعدة الأساسية للأطفال الأكبر سنًا والأطفال الصغار هي لبسهم طبقة واحدة من الملابس أكثر من التي يرتديها الكبار في نفس الظروف.
3- عند ركوب السيارة ، يجب أن يرتدي الأطفال والرضع طبقات رقيقة ودافئة بدلاً من المعاطف السميكة الضخمة أو البدلات الثلجية.
4- يجب إبقاء البطانيات و الألحفة والوسائد، وغيرها من الفراش السائب بعيدًا عن بيئة نوم الرضيع لأنها مرتبطة بموت الاختناق، من الأفضل استخدام ملابس النوم مثل ملابس النوم المكونة من قطعة واحدة أو البطانيات التي يمكن ارتداؤها.
5- إذا كان لابد من استخدام بطانية لإبقاء الرضيع نائمًا دافئًا ، فيجب أن تكون رفيعة ومثبتة تحت مرتبة سرير الأطفال ، بحيث تصل فقط إلى صدر الطفل ، وبالتالي تقل احتمالية تغطية وجه الرضيع بمواد الفراش.
كما يفضل ارتداء
طبقات من القطن أو الصوف الناعم
بدلة من الصوف أو طبقة صوف متوسطة
البناطيل الداخلية
جوارب صوف
أحذية عالية الجودة دافئة ومقاومة للماء
قبعة تغطي الأذنين بالكامل
قفازات عالية الجودة
3- أضرار تعرض الأطفال للبرودة في الشتاء
يمكن أن يكون الشتاء وقتًا عصيبًا لكل من الأطفال والكبار للبقاء بصحة جيدة، تعلم كيفية التعرف على أمراض الشتاء الشائعة يمكن أن يسهل رعاية طفلك عندما يكون مريضًا.
يمكن أن تساعدك معرفة العلامات والأعراض التي يجب البحث عنها في تحديد ما إذا كانت هناك حاجة لزيارة طبيب الأطفال أم لا، بناءً على الأعراض وحدها ، قد يكون تحديد المرض الذي يعاني منه طفلك أمرًا صعبًا.
1- نزلات البرد
البرد هو أكثر أمراض الشتاء شيوعًا الذي يبقي الأطفال في المنزل بعيدًا عن المدرسة، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يعاني البالغون من 2-3 نزلات برد في المتوسط سنويًا ، بينما يعاني الأطفال أكثر من ذلك ، يستمر عادةً من 7 إلى 10 أيام ويمكن أن يحدث في أي وقت من السنة.
الأعراض : انسداد / سيلان الأنف ، والسعال ، والتهاب الحلق ، والعطس ، والحمى الخفيفة.
2. RSV (الفيروس المخلوي التنفسي)
RSV عبارة عن عدوى تصيب الرئتين والمسالك الهوائية وعادة ما تستمر من أسبوع إلى أسبوعين، يمكن أن يكون الفيروس المخلوي التنفسي خطيرًا عند الرضع.
الأعراض : أعراض شبيهة بالبرد مصحوبة بأزيز / تنفس يشبه الصافرة يمكن أن يسبب تنفسًا سريعًا قد يتطلب دخول المستشفى.
3. الانفلونزا
تتوفر لقاحات الإنفلونزا في الخريف ويمكن أن تساعد في منع هذه العدوى الفيروسية التي تستمر من 3 إلى 7 أيام، إذا تم اكتشافه خلال الـ 48 ساعة الأولى ، يمكن أن يقلل التاميفلو من مدة الإصابة بالأنفلونزا.
الأعراض : آلام في العضلات وحمى وصداع وإرهاق وسعال جاف وسيلان الأنف والتهاب الحلق.
4. الخانوق
الخناق هو عدوى فيروسية يمكن أن تستمر لمدة أسبوع.
الأعراض : سعال نباحي وبحة في الصوت مع سخونة وسيلان في الأنف.
5. الالتهاب الرئوي
عدوى رئوية ناجمة عن فيروس أو بكتيريا يمكن أن تستمر لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، يمكن علاج الالتهاب الرئوي الجرثومي بالمضادات الحيوية.
الأعراض : سعال مصحوب بمخاط أصفر أو أخضر وألم في الصدر وقشعريرة وحمى شديدة وسرعة في التنفس، يمكن أن تظهر الأعراض بسرعة.
6. التهاب الحلق
عدوى بكتيرية معدية يمكن أن تستمر من يوم إلى يومين، يمكن علاج البكتريا العنقودية بسهولة وسرعة بالمضادات الحيوية.
الأعراض : التهاب الحلق ، صعوبة في البلع ، سخونة وآلام في المعدة، لا يصاحب التهاب الحلق السعال وسيلان الأنف، ومع ذلك ، يمكن أن يحدث طفح جلدي ، مما يؤدي إلى تشخيص الحمى القرمزية.
7. انفلونزا المعدة
عدوى فيروسية في الأمعاء يمكن أن تستمر من يوم إلى ثلاثة أيام.
الأعراض : آلام في المعدة ، غثيان ، قيء ، حمى خفيفة ، إرهاق ، إسهال مائي.
المصدر romper
healthychildren
carithersgroup
