نشرة المرأة والصحة.. أعراض الصدفية وحقائق غذائية مذهلة عن فوائد الذرة

نشر موقع «صدى البلد»، عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، نعرض أبرزها:

صناعة عطر الزهور باستخدام الكحول
صناعة عطر الزهور باستخدام الكحول يحتاج الي زهور معينة وذلك للحصول علي عطر نقي ومصنوع بطريقة صحيحة وهذه العطور هي 

وردة
لافندر
ياسمين
البنفسجي
جاردينيا
بمجرد اختيار الزهور الخاصة بك ، يمكنك دائمًا تخصيص زيوتك الأساسية لإبراز رائحتها الطبيعية.

6 فوائد صحية للذرة وحقائق غذائية مذهلة

الذرة هى الطعام المفضل لجميع الفئات العمرية. سواء كانت ذرة حلوة مسلوقة، أو فشار دافئ بالزبدة، أو أكواز ذرة مشوية.إلى جانب مذاقها وقوامه اللذيذ، يعتبر الذرة هو الغذاء المفضل للعديد من المشكلات الصحية و يعزز نمو الشعر ويقلل من الالتهابات. 
لا تتكون الذرة من النشا فحسب، بل تحتوي أيضًا على الألياف والكربوهيدرات والمعادن والفيتامينات والمغذيات الدقيقة الأخرى.

وفقا لموقع هيلث تحتوي الذرة على خصائص ممتازة مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومضادة للسرطان. وهي كالتالي

تعالج التهاب المفاصل .. فوائد البطاطس

البطاطس من الأكلات التي لانستغني عنها  أساسًا من الكربوهيدرات وتحتوي على القليل جدًا من البروتين. 

يحتوي محتوى الفيتامينات على فيتامين C و B المركب ، مما يساعد أيضًا في الامتصاص السليم للكربوهيدرات.

لعلاج الجفاف والتجاعيد.. النصائح البسيطة للعناية بالشعر والبشرة

العناية بالبشرة والشعر في فصل الشتاء تختلف تماما عن الصيف  ونشارك بعض القواعد البسيطة للعناية بالشعر والبشرة في الأشهر الباردة.  .

العناية بالشعر
* الماء الدافئ أو البارد لغسل الشعر: بينما الحمام بالماء الساخن هو المفضل لدى الجميع ، فإن غسل الشعر به يمكن أن يسبب التجعد والجفاف والقشرة

 اغسليها دائمًا بالماء الفاتر أو بالماء البارد فقط إن أمكن.

أعراض الصدفية .. وطرق السيطرة عليها

الصدفية هي مرض جلدي يتميز ببقع حمراء متقشرة ومثيرة للحكة ويتم التعرف عليها بشكل متزايد على أنها من أمراض المناعة الذاتية الخطيرة طويلة الأمد.

 التعرف عليها بشكل متزايد على أنها من أمراض المناعة الذاتية الخطيرة طويلة الأمد.

يمكن أن تكون أسباب الصدفية عوامل وراثية أو جهاز مناعة أو إفراط في إنتاج الكيراتين