EN 
- أعراض اكتئاب ما بعد الولادة وأبرز أسبابه
- عوامل تزيد من خطر حدوث الاكتئاب للأمهات الجدد
- طرق وقاية الأمهات الجدد من الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة
- طبيب نفسي: أتوقع كتابتها رسالتها إلى زوجها عدة مرات قبل أن تقرر إنهاء حياتها وحياة أبنائها
بعدما اعترفت سيدة الدقهلية بقتل أطفالها الثلاث، وذلك بعدما أصيبت بـ اكتئاب شديد بعد ولادتها طفلها الثالث، فقد أثارت هذه الحادثة ضجة كبيرة على مواقع التواصل الاجتماعي وتصدرت مؤشرات البحث، فهل بالفعل يمكن لـ اكتئاب ما بعد الولادة، أن يدفعها لارتكاب هذه الجريمة؟.
أعراض الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة
ووجدت العديد من الدراسات والأبحاث، انه يمكن لمعظم الأمهات الجدد ان يعانوا من اكتئاب حاد ، والذي يسمى اكتئاب ما بعد الولادة، والذي يشمل في العادة: تقلبات في المزاج، ونوبات من البكاء، والقلق، وصعوبة في النوم.
ويبدأ اكتئاب ما بعد الولادة خلال يومين أو ثلاثة بعد الولادة، وقد يستمر لمدة أسبوعين، لكن بعض الأمهات الجدد قد يعانين من أشكال من الاكتئاب أكثر حدةً وأطول زمنًا، وتعرف باكتئاب ما بعد الولادة. بشكل نادر، فقد يظهر اضطراب في المزاج بعد ولادة الطفل، ويسمى: ذِهان ما بعد الولادة، وفقا لموقع مايو كلينك الطبي.
ولا يعد اكتئاب ما بعد الولادة خللًا أو ضعفًا في الشخصية. ففي بعض الأحيان تكون ببساطة من مضاعفات الولادة، ويمكن للعلاج السريع ان يساعد على التغلب على أعراض اكتئاب ما بعد الولادة، وتختلف علامات وأعراض الاكتئاب بعد الولادة، وهي تتراوح بين الخفيف إلى الشديد، وتشمل:
التقلبات المزاجية
القلق
الحزن
الشعور بالإرهاق
انخفاض التركيز
مشاكل الشهية
صعوبة في النوم
الإفراط في البكاء
صعوبة التعلق بالطفل
الابتعاد عن العائلة والأصدقاء
فقدان الشهية أو تناول المزيد من الطعام بشكل يفوق المعتاد
عدم القدرة على النوم (الأرق) أو النوم لفترات طويلة
التعب البالغ أو فقدان الطاقة
قلة الاهتمام ونقص الاستمتاع بالأنشطة التي كانت تبعث على المتعة
نوبات التهيج الشديد والغضب
الخوف من ألا تكوني أمًّا جيدة
اليأس
الشعور بانعدام القيمة أو الخزي أو الذنب أو العجز
انخفاض القدرة على التفكير بوضوح أو التركيز أو اتخاذ القرارات
نوبات القلق أو الهلع الشديدة
أفكار إيذاء النفس أو إيذاء الطفل
تكرار أفكار الموت أو الانتحار
وتكون علامات واعراض اكتئاب ما بعد الولادة أكثر وتدوم لفترة أطول، وقد تتداخل في النهاية مع قدرة الأم على العناية بطفلها، والتعامل مع المهام اليومية الأخرى.
وعادةً ما تظهر الأعراض في غضون الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة، ولكنها قد تبدأ في وقت مبكر، أي أثناء الحمل، أو تظهر في وقت لاحق حتى سنة بعد الولادة.
أسباب الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة
لا يوجد سبب وحيد للاكتئاب بعد الولادة، ولكن يمكن أن تلعب المشكلات البدنية والانفعالية دورًا؛ حيث أن التغييرات البدنية بعد الولادة، قد يسهم الانخفاض الكبير في هرموني (الأستروجين والبروجيسترون) في الجسم في الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة، وكذلك يمكن أن تنخفض بعض الهرمونات التي تفرزها الغدة الدرقية بدرجة كبيرة أيضًا مما يجعل المرأة تشعر بالتعب والكسل والاكتئاب.
وبالنسبة للمشكلات النفسية، فعند الحرمان من النوم وكثرة المهام المرهقة للغاية، يمكن أن تعاني المرأة بسبب التعامل مع المشكلات ولو البسيطة، ويمكن أن تكون قلقة حول القدرة على رعاية المولود الجديد. ويمكن أن تشعر بصراع قوي أو الشعور بفقدان التحكم في مجريات الحياة.
ويمكن لاكتئاب ما بعد الولادة، إذا لم يُعالَج، أن يؤثر على الرابطة بين الأم وطفلها، وقد يُفضي إلى مشاكل عائلية. وبالنسبة إلى الأمهات. قد يستمر اكتئاب ما بعد الولادة لمدة شهور أو أكثر، وأحيانًا قد يصير اضطرابًا اكتئابيًّا مزمنًا. على الرغم من علاجه، قد يزيد اكتئاب ما بعد الولادة من احتمالية تعرُّض الأمهات اللائي أُصبن به لنوبات من الاكتئاب الشديد في المستقبل.
وبالرغم من أن أغلب حالات الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة تقتصر على الشعور بتقلبات في المزاج ونوبات من البكاء والقلق وصعوبة في النوم؛ إلا أن إهماله يمكن أن يجعل الأمر يتفاقم ويتسبب في زيادة الأعراض لتصل إلى إيذاء النفس والتفكير في الانتحار.
ويبدأ اكتئاب ما بعد الولادة في غضون يومين إلى ثلاثة أيام بعد الولادة، وقد تستمر لمدة أسبوعين، وقد تحتاج فيها الأم إلى الدعم النفسي، واستشارة الطبيب على الفور لتجنب المضاعفات.
عوامل تزيد من الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة
ويمكن لأي أم جديدة أن تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة وقد يتطور بعد ولادة أي طفل، لا الولادة الأولى فقط. ومع ذلكِ، تزداد خطورة الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة عندما تتوفر بعض العوامل، وتشمل ما يلي:
_ المعاناة من تاريخ مرضي من الاكتئاب، سواء أثناء الحمل أو في أوقات أخرى.
_ الإصابة باضطراب ثنائي القطب.
_ المعاناة من اكتئاب بعد الولادة السابقة .
_ وجود أفراد من الأسرة يعانون من الاكتئاب أو اضطرابات مزاجية أخرى .
_ المعاناة من أحداث مرهقة، مثل مضاعفات الحمل أو المرض أو فقدان العمل .
_ معاناة الطفل من مشاكل صحية أو احتياجات خاصة أخرى.
_ عند ولادة طفلين توءمان أو ثلاثة توائم أو ولادة متعددة أخرى .
_ مواجهة صعوبة في إرضاع الطفل طبيعي .
_ مواجهة مشاكل في العلاقة بين الزوجين .
_ المعاناة من المناعة الضعيفة .
_ وجود مشاكل مالية .
_ الحمل غير المخطط له أو غير المرغوب فيه.
طرق الوقاية من اكتئاب ما بعد الولادة
وإذا كان لديكِ تاريخ سابق للإصابة بالاكتئاب، لا سيما اكتئاب ما بعد الولادة، فيجب أن تخبري طبيبك ما إذا كنتِ تخططين للحمل أو عندما تعلمين أنك حامل، وخلال الحمل، يمكن لطبيبك مراقبتكِ عن كثب لملاحظة ظهور أي علامات أو أعراض للاكتئاب، وذلك حتي يتمكن من السيطرة على الاكتئاب الخفيف من خلال مجموعات الدعم والاستشارة والعلاجات الأخرى.
وفي الحالات الأخرى، قد يُوصى بتناول الأدوية المضادة للاكتئاب حتى خلال الحمل، وبعد ولادة طفلك، قد يُوصي طبيبك بالخضوع لفحص الحالة الطبية ما بعد الولادة بحثًا عن علامات وأعراض الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.
وكلما تم اكتشاف الاكتئاب مبكرًا، أمكن بدء العلاج مبكرًا، وإذا كان لديكِ تاريخ للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة، فقد يوصي طبيبكِ بتناول أدوية مضادة للاكتئاب أو الخضوع للعلاج النفسي فورًا بعد الولادة.
تعليق من طبيب نفسي على الواقعة
وأكد الدكتور محمد هانى استشاري الطب النفسي، أن من أهم الدوافع وراء ارتكاب الأم لتلك الحادثة هي معاناتها من حالة اكتئاب شديدة، واستطرد قائلا أنه من المؤكد أنها تعاني من تلك الحالة منذ فترة طويلة.
وأضاف مؤكدا أنه من المرجح أن الأم من الشخصيات التي تحاول دوما جلد الذات لمعاناتها من الاكتئاب النفسي منذ فترة طويلة أثر تراكمات وظروف مرت بها، وقبل فترة من الانتحار.
ولفت إلى أن الشخص المنتحر بسبب المعاناة من الاكتئاب؛ قد تكون لديه ميول انتحارية بسبب شعوره الدائم بعدم القدرة على تحقيق الذات وفقدان الشغف، ليصل به الأمر إلى قرار الانتحار والتخلص من حياته.
وأشار إلى أنه من المؤكد أن هناك أسباب خفية كانت وراء وصولها إلى تلك المرحلة من الاكتئاب وجلد الذات، وأحاطت نفسها بالأفكار السلبية .
أما عن تعليقه على مضمون الورقة التي تركتها لزوجها؛ فأشار إلى أنها بالتأكيد كتبت تلك الورقة أكثر من مرة، ثم قطعتها، قبل أن تتخذ القرار الفعلي بالانتحار، والتخلص من حياتها وحياة أطفالها
